人生的两种苦

人生的苦有两种:一种是无知无明的苦。就是对自己的心智模式毫无觉察，被潜意识操控而受苦。同时，一直在逃避、抗拒痛苦的感觉，导致这份痛苦的能量一直没得到正面的接纳和转化,于是，痛苦一直在持续发生。

另一种受苦是有觉知的苦。

当你感觉到撕裂般的痛苦或要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨、不攻击别人，你全然去体验去经历它，让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用全身心的爱和慈悲去拥抱它。

这样的受苦，是你走出心智模式卡点、心灵解放的天赐良机!

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