情绪稳定是多么重要

周四下午四点四十分,往常,孩子放学回家就会给我发信息,等到五点十分了我也没收到信息,爸爸正在工作也没和我联系,然后就这几分钟我开始胡思乱想,变的极其不冷静也不理智,我连忙给两个同学妈妈发信息,他们一个孩子在托班没放学,一个在辅导班已经接回去了。妈妈听到后也要帮我到附近去看看他有没有在周围,这时的我更不淡定了,我打了班主任三个电话,钉钉发信息,她都没回,然后我已经没有好的想法,满脑袋都是孩子丢了。我该怎么办。

等了几分钟班主任给我回电话了,我问她放学的时间和有没有看到孩子放学离开。老师说四点半就放学了,看着他们离开学校的。我听了后觉得脑子一片混乱,满脑子都是被坏人给带走了,或者是不是贪玩去哪里了,或者... 我开始语无伦次的和老师通电话,差点放声哭出来。此刻,我觉得天真的要塌下来,我是那么弱小又无助。但是此刻我感觉我还是要认真的去想想办法,现在慌乱不能解决任何问题。

于是我用微信语音打孩子电话,响了几秒他突然说话了,看到画面中的孩子,我这颗悬着的心终于落下了。然后我又赶忙又给班主任打电话回去说明情况。

下班的途中,我抑制不住的眼泪,我想,如果他真丢了,我不知活着还会有什么意义,但是我们工作也顾不上接他,这种心情久久不能平复。同时我也很愤怒,我很想回去把他劈头盖脸的骂一顿或者打一顿。但是我知道这种方式只是宣泄了我的情绪,对他来讲会造成很大的麻烦,何况这个其实是我自己的问题。我不能惩罚他。就这样我自己说服了自己。

下了车,我给他打了个电话,问他晚饭吃什么,然后在门口汇合,他看到我后感觉很惶恐,因为他已经知道自己错了,这时候我也已经没有了生气和愤怒,我看着眼前这个小伙子,我只会感到幸福,我要懂得珍惜。我摸了摸他的头,让他放松,我告诉他我很担心他,回家一定第一时间和我说一声,否则我会很担心,因为在乎,因为怕失去。

他几分钟后缓和了情绪告诉我,其实他发信息告诉爸爸了,然而爸爸忙却没告诉我,而且他发完信息就去厕所了,就很久没有拿平板,这空隙正好导致我胡思乱想。然后他出主意告诉我可以买一个追踪器,小挂件给他带着这样我就放心了。或者家里安装一个摄像头,解决办法很多,我瞬间觉得孩子真的长大了,有时他们不是不听话,而是我不够信任他。

我狠狠的反思了一下,但凡我发现时间到了,发信息不回,再多打几个电话,或者电话手表都能找到他,可是我偏偏没有去想,我只把问题往最坏的方向去想,然后情绪失控了,就瞎忙一通。

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