一个系统为什么会发生问题？
一个系统有动力来源，有流动和自我发展的机制。
如果超负荷的运转，一定时间之后就会发生问题。如果流动机制出现不通畅也会发生问题。如果自我发展的机制发生故障，则不能适应环境的变化也会发生问题。
那么我们要了解系统运行的状况，一切都要实事求是。
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健康问题，能量是否足够，运转是否通畅？发展发育是否适应环境的变化。
工作和生活问题，工作量和生活工作负担是否超负荷了？一定要了解我能做多少，在自己的负荷范围内，做最重要的事情，同时慢慢发展自己的能力，要关注自己的成长和家庭成员的成长，让系统总是在最佳状态运行同时有所成长，可以适应更好的环境，可以过的更加健康。
健康是什么？健康就是一个很清爽运行的系统。
