我认为女性总是感性的，很难时时刻刻保持着理性的头脑，上一刻还满脸笑容，下一刻可能就愁云密布，心情可能会受到天气、环境、身体……的影响。
上午干劲十足地搞学习，中午睡个午觉起来懒散劲儿又上来了，心情像昨夜一场大雨滂沱，外加电闪雷鸣。如果情绪放任不管，江河湖泊就要水漫金山，自己可能就要进入“雷峰塔”潜心修行。
遇到问题解决它，才能更进一步，下面有几个调节情绪的法门。
(1)打扫卫生、整理宿舍
劳动最光荣，在动动手脚的过程中，注意力得到转移，看着bling-bling的卧室、实验室，心情舒坦极了，看看屋外天高云淡，风轻鸟鸣，心情立马好了一半。
合欢花随风飘摇，树影摇曳
(2)跟人聊天，倾诉琐事
心情不好的时候最好不要一个人呆着，往往容易钻牛角尖。走出去，跟同学交流，事情自然变得不那么重要，困扰自己的原来是微不足道的，恍然大悟后心里平静。
伙伴很重要，即使有时候有中二病 （图片来源于网络）
(3)做自己感兴趣的事
做自己所爱，快乐自然生。当快乐和充实感填满心房时，当下的事变得更重要，往事如烟，一缕缕的升到空中。
心情不好时，别一个人呆着，干其他的事让自己充实，注意力得到转移后，心情会慢慢平复下来。
活在当下，也懂得居安思危
