2020.11.19-2020.11.25，第三周收获记录。
几个收获:
1，最大收获专注了！以前想起什么事就去做什么事，说的好听点是执行力强，说的不好听点，有点大脑不听使唤，想起什么干什么，有点掌控不了节奏。做不到自我掌控生活节奏。方法:一事专注表，选择是做A推迟B记录C。写下来，看着25分钟，就不好意思做别的了。原来我的大脑里微信里或者同事一说什么事，我会立即去做，现在记录了，就能自我掌控时间了，不是立马死人的事就等在C区，可以委托或者过会做的就记在B里。
2，早起规律做事。早起+听书并且例行运动了，以前觉得必须出去跑五公里才行，现在觉得在家keep五分钟也是运动，舒展下筋骨，白天注意饮食一样可以慢慢做到寿身。
BEFOR:早上八点十分起来，没运动时间，弄孩子上学也是鸡飞狗跳，没时间早上敷面膜，也没空听书。没运动，基本就是洗手间里刷手机➕吃饭➕弄孩子上学就到公司。白天焦虑，觉得早上黄金时间浪费，晚上不舍得睡为了补偿自己，熬夜爬楼学习。结果就是免疫力下降，早上起来喷嚏连天，清鼻涕一直流，鼻炎严重。
AFTER:6:50-7:20之间起来，洗漱时打开女性传奇学院15分钟听书，称体重，喝水，写日记，keep5-20分钟，看早上起床时间决定运动时间，截屏第一时间寿身群打卡，晚上十一点前完不成扣50。晚上23:00-23:30前必须睡觉，现在鼻炎完全没有了，早起也规律了。唯一不太好的，因为辅导老大功课，睡觉不能按时，导致老二睡眠不够早上赖床。需要后期再调整。
3，工具这块开始用了，高能要事也开始看书了，但是感觉用起来还不是很6，有一些疑问需要在实践中提问反馈实践，但是现在具体是哪些问题，还不知道如何提问。
反思:
1，加大赚钱的时间。第八组在带领下，士气高涨，我们开始玩打卡完不成发50，大家都很支持。效果很好。反思，践行小组花的时间用来提高士气的时间太多，适度缩减，学会委托，接下来私聊小组委员，调动小组委员们的积极性。高能要事要放在一保险业务二多自在副业上，伺候好客户，诗歌和远方是需要盘缠的，本月又买了一台小爱英语学习机，两台一共14000多的费用，加上年底的2万多的保费我得加油出业绩啊！
2，视频号的运营需要加快速度，毕竟市场不等人每一分钟都发生大变化，时不我待。
3，增加读绘本的时间放弃发圈打卡。本周孩子们的绘本阅读不够好就更没啥打卡了，11月结束老约翰打卡后，只阅读不发圈打卡节约睡觉时间，保证孩子们的睡眠，少做事，做要事。我不卖绘本，读好就行了。
4，增加周末专心陪孩子出去玩的时间。连续好几周没有带孩子周末出去玩了。周六老大上午辅导班，下午书法，周日保姆休息我在家看孩子，可以把老大书法课放在周日历委托老爸带他去，这样减轻周日负担，周六下午可以带两个男孩子出去吃饭游玩看电影，本周执行。
5，需要给自己留白的时间冥想。
