我喜欢做事专注的人
做事专注的人太有魅力了，不然怎么会有那句：“你的侧脸很迷人！”这句台词呢。
我在努力成为那样的人，并不是想拥有迷人的侧脸（主要是侧脸只能侧出一个双下巴...）而是因为感受到了被期末考支配的恐惧。
当古代汉语的枯燥背诵，让我在半个小时之内，第三次打开b站看猫片狗片哈哈哈大笑时，我突然想起那句话：“一直低头看手机并发出鹅笑声的人，很像一只猴子。”啊啊啊，我才不要像猴子。
我决定采取一点措施治一治我注意力不集中的坏习惯，毕竟一个星期之内还有11科专业课要复习。毕竟还有考研大业需要完成。也许期末考及格就好，但考研不是闹着玩。
一想到这里，我马上找了几本关于专注力培养的书来看，看完之后，开启了我为期一周的专注力探索和训练。
开始了，空间布置很重要
环顾左右四周，桌布铺得很温馨，凳子上有坐垫，左手边水一杯，看了一眼裤子，中午吃得多，有点勒，换了条舒适的裤子emmm....舒适度到位了。
但是旁边零散的资料和书本，让我觉得缺点秩序感，一番收拾之后，整整齐齐的感觉有点像了，可以开始拉开序幕了...
啊啊啊，等等，手机还是有一些推送没关闭完，之前下定决心卸载了几个常用的娱乐软件，但是因为在做其他的视频分享，还有一些推送没关完...
好的，安排完毕。正式开始下一项！
终究还是时间管理的问题
开始之前，我罗列了为期一周的复习和实验需要完成的总目标，一共是11科，需要背诵的重点已经事先整理好了，接下来就是分配任务，我分配了每天需要完成的任务。（其实这些都是常规操作，大家都一样）接下来才是我自己认为最有意思的一个关键点。
我发现我是一个有轻微拖延症的人，总觉得时间还很多，所以在复习的过程中，总是容易懈怠。
因此我想起了以前在学校时的学习经历，一堂课40分钟，我按老师规定的量，完成5篇英语阅读题，并且有质量，真正做到了效率二字。并且在课间休息10分钟之后，还能继续下一堂课的学习...
所以我给自己定了闹钟，这个方法，我暂且叫它闹钟法：40分钟为一个小阶段，按一开始制定的每天必须完成的任务，再做分配，在这40分钟之内，我需要完成的有哪些，具体到细节。（比如说完成古代汉语《兼爱》的大致翻译）
只要40分钟以内完成任务，就奖励自己10分钟的休息时间，做什么都可以，起身接水，上厕所，拉伸肩膀，再或者也许可以打开b站，看几分钟猫猫狗狗的可爱视频。
开始的时候，40分钟到了，任务还剩一点点，突兀的闹钟铃声还是会让我的超时显得有些尴尬，但是我完全沉浸在大脑高速运转的学习中，因为哪怕40到了，我也在这40分钟里已经投入了很多，并且快要达标了。
为了完成40分钟的任务，我超时4分钟，因此第一轮休息时间减少4分钟。
再试一次，下一个40分钟开始了，我为了能按时完成，我开始取舍40分钟任务里的轻重缓急，不重要的就略过...
就这样，为期一周的专注力培养计划，第一天圆满结束，之所以用圆满形容，是因为我在一天中，除了吃饭睡觉，已经开启了10个40分钟的高效复习。
因为充实和满足，我坚持到了第三天，在第三天之后，产生了麻木，闹钟好像也叫不动我了，没有一开始的满身鸡血了。我开始有点慌，但是我依旧坚持，一边调节一边坚持。
到为期一周的计划快要结束的时候，第五天，我的效率有所下降，一天只能专注8个40分钟，并且专注的质量似乎也没一开始高了。但是也不差。
计划快要结束的时候，我已经养成了一个习惯，每天开始复习进入状态变得很快，闹钟一定，我的潜意识就意识到；“嗯，有到了该专注的时间了！”
慢慢的又坚持了两天，闹钟法还在进行，并且效率有所上升...
写在最后。
为期一周的小小实验结束了，其实就是给很容易就懈怠，喜欢神游，不够机灵的另一个我—顽皮小孩一顿收拾而已...冲鸭兄弟萌。让我康康我的下一个一周闹钟法会不会坚持住，no ！是一定会坚持住。好辣，我滚去学习惹。
本文作者:&香草，我们只讲讲真实的故事，写温暖的文字，做读者最贴心的倾听者。
