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前几天接到一个朋友的消息：“我离职了。”

心情突然舒畅，他终于离开那个公司了。

一直断断续续听他聊这家公司的情况。规模很大，也有一定的历史，但管理却一团糟。

从他刚刚入职那天，就能感觉这家公司团队与团队、领导与属下、同事与同事之间的“互相伤害”。

简单来说，就是领导“一言堂，听不进任何意见”、公司“不做事，只玩人”，只要有员工提出与领导不同的想法，或者有什么事让领导不高兴，便会想方设法把员工弄走，不遗余力，哪怕会影响到部门正常工作。更有甚者，还要求其他人配合他来排挤这位员工。

这位朋友在工作中没有获得成长和收获，反而面对着无止境的内耗。耗费的不只是精力和时间，还有自己最好的职场成长阶段。

2

我们来到这个世界，会遇到各种各样的人。

有些人不可改变，有些人相遇恨晚，有些人味如鸡肋。

这些人构成了你社会关系的总和，而每一种关系都需要用时间、精力、金钱去维护。

当我们在讨论“消耗”之前，首先应该学会分辨什么是“消耗”。

别人在琐事上与你产生不同意见不是消耗，顶多是审美和价值观的不同。

在生活中遇到的困难和挫折不是消耗，这更多是一种磨砺。

因自身能力不足而被批评或指责不是消耗，它让你懂得自知和自省。

必须去承担自己犯错误的代价不是消耗，而是一个人必须担起的责任。

被逼着去面对一件不得不面对的事情不是消耗，这是一种成长。

3

我所理解的“消耗”大致可以分为三类：

一是那些降低你睡眠质量的人和事。

二是让你笑容越来越少的人和事。

三是不会给你带来任何成长的关系或环境。

这个世界上真的有很多人，正在被莫名奇妙、无缘无故的人事消耗，饱受折磨。

比如那些曾经或者正在被网络暴力伤害的人，请允许我保护一次他们，不说出任何一个名字。你要知道，正在经历这些的，绝不只是艺人，也不会止于某个人。我们很难改变别人，唯有让自己更加强大。

比如那些让你在爱情里卑微到尘埃以至于失去自我的人。请注意，这里所谓的“失去自我”是“ta自己觉得”，而不是“我觉得”，更不是“你觉得”。

比如那些仗着自己弱，就以为全世界都要惯着他的人。人一旦有了弱势心态，就难免会以“弱”而变得自私，只想“被给予”，于是一次次道德绑架他人。这种情况最悲哀的是出现在自己亲人身上，比如为了儿子想要吞噬女儿一切的樊胜美妈妈。

比如那些从不鼓励，却一再贬低你、抨击你的人。我见过很多特别优秀的人，明明应该有满满的自信，但他们却一直自我怀疑，甚至是自卑，总觉得自己不够好。这就是原生家庭烙下的伤疤。也许很多人从来不知道，我们也会以爱之名被消耗。

比如那些常常对你抱怨、发脾气，把负能量传递给你的人。有些人常常容易把自己的焦虑、对别人的指责、对这个世界的不满发泄到不相干的人身上。一次两次还可以，如果每天都是如此，那么你的角色不是朋友，而是垃圾桶。真正在乎你的人会和你一起面对阳光，而不是想与你共沉沦。愿你成为那个能照亮别人的人，而不是把别人拉下深渊，也不被别人拉下深渊。

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如果可以，一定要尽快远离那些消耗你的人。

忍受孤独总比忍受傻逼要好。

商业哲学家吉米·罗恩说过，你是你最常接触的五个人的平均值。

你的习惯、爱好、三观等都会趋于你相处时间最长的人，甚至你的见识、智慧、财富也会与这几个人很接近。

这五个人可能是你最好的朋友，是你的伴侣，是没有与你一起并肩战斗的同事，甚至是你从未谋面的偶像或者人生导师。他们的思想、行为、能量都会影响到你。

和那些能让彼此都变得更好的人在一起吧。

负负得正只存在于数学的世界。

而数学不会显灵。

正如德国哲学家尼采所说，“当你在凝视深渊的时候，深渊也正在回望着你。”

"When you look long into an abyss,the abyss looks into you."

让我们都成为拥抱太阳的那个人。