在家办公,在家学习,大家都进行的怎么样?孩子还能每天按时起床按时睡觉,按时开始学习吗?呆了20多天之后,觉得这真是考验自律能力啊!
今天看到一篇介绍如何在家工作的文章,深刻觉得,家长要自己先自律起来,然后孩子才能有样学样啊!
一、不要在睡觉的地方工作。简单讲,别躲在被窝里捧着笔记本码字、开视频会议啊!不管家里地方大小,一定要辟出一块地方,作为“工作专属领地”,一桌一椅足矣。
二、每天定时进入状态。就跟去公司打卡一样,每天在固定的时间开始,进入你的“工作专属领地”,开始工作。
三、预先排除干扰。在家办公,最怕的就是父母、孩子在家。父母会时不时来关怀一下你,孩子则可能时刻进行贴身“骚扰”。可以提前与家里人说好,明确你的工作时间和工作专属领地,请他们不要打扰,就当你去了公司。
四、别把工作和休闲混为一谈。如果没有给工作和休闲分割清楚,在家办公,很可能就变成二十四小时“明明身体在玩耍,心情却是在工作”的感觉,一天下来,身心俱疲,工作却没做好。所以,界限很重要!
学校还不知何时才能开学,为了不让孩子开学成为学渣,爸爸妈妈们先努力自律起来!#父母身旁孩子成长# #让自律成为习惯#
今日自律第一条:12点之前睡觉#早睡#
Motivation is what gets you started, habit is what keeps you going!
动机带你出发,习惯才能让你走远。