本月巅峰体验:
❤ 台湾旅行 蜜月旅行完成
❤ 生命数字3阶首次课 用生命来影响生命,看到了大家的不容易
❤ 山上禅修课 气哭可还行?
因为不公正的待遇把自己气哭,业力感果的无能为力
❤ 人生无限公司 第五期结营 收获2个奖项,很暖心
❤ 提前回莆田过年 第一年不回自己家的春节,有些五味杂陈,还需适应
个人成长
【麦子复盘健身小组·运营小组长】
完成情况:16位组员中,有2位未及时反馈及坚持复盘,其余14人均有打卡及复盘,整体完成情况尚可,但依旧有不在线的同学。
分析:轻运营的整个状况不是很能抓得住方法和基调;很乐于分享,但对于分享后的效果以及走心程度还是欠缺;
【每日禅修练习】
完成情况:中间有3天没有坚持
分析:每日即便只是5分钟的禅坐,对于内在集中力以及放松程度的促进都是有很好的效果,作为休息的一种也很有必要。
【手账】
完成情况:趁早一日一夜半年本每日更新,星能历偶尔需要补
分析:晨起写日记的状态于我有些困难,感觉早上起来做静心或者运动能更好的让自己从身到心醒过来,晚上或者下午写手账效率很好,主要以记录为主;
自我实现
【生命数字个案】
前30人随喜解盘名额即将约满,约满后调整回原价199/人
个案前10个也采用99/小时接单,10个人之后恢复300/小时。
本月完成14个全盘阅读,数字作为一个与别人深度链接的工具,让我很好的在他人的生命历程中看到自己的不足与努力,很感恩去年明智的投资自己学习这个工具。
【整理练习】
完成情况:本月一共练习2次,主要跟进储物间物品盘点,以及行李箱收纳
分析:对于租来房子的可执行方案比较少,为了未来搬家方便也不愿意购置过多收纳物品,以百纳箱为主要的季节收纳分区,左右脑的习惯也让物品如果不露出,我跟先生就会不记得有这个物件,所以定时盘点对于我们来说都很重要。
在北方生活会有四季衣的习惯,南方因为季节分明,反倒是需要倒腾换季
职业发展
【个人工作】
完成情况:1月有机会尝试做叔叔公司的投标商务,节前跟进3单投标,中了1单小标,节后做跟进送货相关情况。
分析:询价商务这个活之前有过类似的工作经验,作为兼职来做还是很得我心的。尤其时间空间比较自由,前期还需更多的积累才能更好的对未来的发展给到支持。
【生命数字】
完成情况:本月完成3阶课程初次学习,课上观摩老师解读6位同学的个案,收获颇多
分析:实战后的学习感受真的不一样,更多的把一些基础知识吃透,然后灵活的交给感知力,放下头脑,沟通中注意表达感受,并及时确认信息情况,有助于更好的帮助他们去做相关的回顾。
财务状况
【收入大项】
之前投资的月度还款 + 解盘收入 + 兼职收入
总体来说金额不是很多,可以保持简单的生活收支平衡,
接下来还是需要更多的去开发与外界的链接,让财富流动起来
【支出大项】
台湾旅行购物
春节往返车票
奖励自己-灯塔5年日记、手账烧饼包
春节红卫衣
朋友与重要他人
【手账小行星】
CP上静静姐近期腰部因扭伤一直不舒服,秋秋还在坚持着练习画画,大家都按部就班做着自己的事情,感觉很棒~成为甄选居民真的超级开心的!!第六期入群也都进去啦,吉事屋神婆这个名号也算是在人生无限游乐园里挂出去了,接下来要更好的努力去帮助身边的大家看到困惑,找到解决办法哦~
【Grace郭琳静】
大大的新阅小馆也开始启动,新一期的高效阅读营也开启了新的招募,很高兴在这些有能量的人身边
【健身小组】
主要打卡群:麦子的健身小组 + CS自由打卡群 + 33的减脂营 + 变好看部门 +趁早好看小巅峰
分析:整理出来5个重点跟健身相关的群,主要在这几个地方打卡,感觉精力分散比较多,需要集中一些,集中一个形式来做打卡相关内容就可以
家庭
【新生家庭】
完成情况:与蔡先生一起完成台湾旅行,确认4月份扬州行程;
分析:在阅读了郑立峰老师的家庭系统排列书籍之后,会知道自己需要放更多的精力在新组建的家庭关系中,1月的跟团游虽然辛苦,但是在这个过程中也开始认知到蔡先生的一些模式,互相都需要磨合;
【原生家庭】
完成情况:每周与父母视频1-3次,但是对爷爷奶奶的关怀度不够
分析:今年是嫁人后第一次不回家过年,台湾旅行回来之后回自己家呆了3天,明显感觉到父母对自己的不舍,很多时候他们其实只是想要跟你连线,用视频的方式与你建立链接,仿佛你与他们在同一个空间里,各自安好的做着自己想要做的事情。
娱乐休闲
【Movie】
《鬼三惊》1+2 /《无双》/《湮灭》/《印度合伙人》/《白:诅咒的旋律》
分析:路途中更多的会选择一些有点点小刺激的影片,很随机的会选一些评分比较好的电影,或者是感兴趣主题的来看,不强求看得多,但求每看一篇,至少写出短评来。
【Drama】
《知否》
《皓镧传》
《天空之城》
《阿尔罕布拉宫的回忆》刷完
《声入人心》 完结
分析:基本是在路途上完成,或者是运动中看完。
【聚会】
1月份的几次聚会都因为有事耽搁了,
与朋友们线下碰面的机会从搬家到顺义之后明显减少很多。
健康
【训练】
每周4练除经期外均完成,蹲推拉重量均有上升
2月开始每周1次力量,1次耐力刷课,减脂要稍微上一上力度了,力量➕有氧跟上效果会更好
1月跑量56.37km,完成目标
【饮食】
1月自制减脂餐33次,由于在台湾太过放纵自己,体重飙升6斤,
本月的减重目标未达成。