2024年11月24日中原焦点团队刘永利分享1814天，中原焦点团队第12期百日读书打卡第37天，中原焦点团队第20期读书训练营第14天。
现在预防复发的方法遵循的基本思路是：以预测复发为焦点，确定可能导致复发的因素，然后想办法避开、预防或根除这些因素。聚焦解决法遵循另一种思路，即关注得到改善的那部分：“复发是一种正常的学习过程。”“复发意味着曾经成功过”。与其采取一种再次从头开始的策略，还不如说“对于大多数寻求帮助的人，仅仅需要提醒他们：我早已学会如何应对了。”
当碰到一位因复发问题而再次寻求治疗的来访者时，更重要的是发觉什么原因让它不再酗酒以及如何恢复的，而不是将这个问题归咎于它的动机或漫天漫地的查找导致复发的因素。
从业人员可以把关注点从“哪儿出错了？”变成“哪儿成功了？”。这种转变可以通过语言传递给当事人，比如不用让人倍感压力的“复发”这个词，而改用“小挫折”，用一种关注具体事件的关爱的、尊重的、仍然充满希望的态度对待他，一些对“积极变化”的提问通常立马就会产生效果，比如“你是怎么在短短三天时间内能回归到日常生活中（而不是像之前那样需要三年）？”
