这几天比较闹心，竟然到了睡不好觉的地步。这不，凌晨4点就醒了，起因就是如何写好在简书上的第一篇文，我也真够纠结的。
自从关注简书后，看着他人笔下生花，心中那个小小的文学梦就一点点复苏，看了不少人的攻略，很多签约作者提议从写书评开始，我以前写的文章主要是以抒发个人情感和评论为主，书评却写的比较少。不过这对我来说，有不少好处。第一，本人有点学习的焦虑症，其中一个症状就是买了不少书，看的却不多（捂脸）。第二，看完的书当时有感触，没法流畅的复述，没过多久就忘了（再次捂脸），大神们都说用输出倒逼输入，所以我也追随大神们的脚步，从写书评开始。
图片发自简书App
没想到第一篇就卡住了，到这我才知道万事开头难这句话真的没错。我选择的书是史蒂芬柯维的《高效能人士的七个习惯》，这书评按照我现在的认知和水平，不一定能写好，所以我打算每一章都拆一下，类似读书笔记和拆书那样。有的人就说了:既然已经决定做什么，做就是了，怎么还闹心了呢？姐是有点完美主义倾向的人。纠结的点在于写不好被人骂咋办？要不要写到网上买点写作课程学习一下再动笔？但是注册简书却没有更新小编会不会放弃我？另外以前看书走过场的后遗症也开始显露，能想起来的佐证模糊不准确，又怕用错。这时心理难免焦灼，又开始有怨气，这老外写东西思维怎么这么跳跃？自己干嘛给自己找不自在啊，看看别人写的文章得了，没事找事！
唉，看到了吗，这就是我这几天心路历程。说实话，直到在简书上写下这些个字，我的心总算有所安定。我在问自己，读书写字是为了让自己更丰富，还是为了显摆？如果是为了丰富自己的内心世界，提高写作水平，那为什么会有这么多害怕？《高效能人士的七个习惯》的第一章主要论点就是人要改变，必然要从改变自己内心开始，改变自己的思维而不是把关注点只放在技巧的提高，这样往往就是“创可贴”式的方法，治标不治本。为什么会焦虑。是因为我还没有把这本书内化到自己的准则之中。
第一章说，由内而外的全面造就自己。近五十年来，很多人认为人的成功取决于“个人魅力”，即性格，社会形象，人际关系和长袖善舞的技巧，有些论点很合理，但是有些论调显然是为了技巧而技巧，往往让人觉得不踏实。为什么？决定行为的是人的思维定式，思维就是我们如何看世界，去诠释世界，书上拿地图做比喻，如果我们要去一个地方，却拿到了一个错误的地图，我们走的越快，离目的地越远。心理咨询有一个认知疗法，人为什么感到痛苦，是因为痛苦的不是事情本身而是对世界的看法。我想这与作者说的由内而外改变有异曲同工之妙。
既然思维定式是行为和态度的源头，那要修正行为和态度，势必要进行思维转换，而思维转换的核心就要以原则为核心。这里的原则不是宗教哲理，但所有的宗教、民族的伦理道德思想中，都涵盖了它们。原则不辩自明，是公认的法则，比如公平原则，诚信和政治原则等。个人成长也要遵循一个原则，就是循序渐进。而现在速成的思想大行其道，“如何月瘦30斤”这类标题也始终比“科学减肥如何如何”点击率要高。如果不去改变饮食结构，锻炼肌肉提高新陈代谢，速成减肥会给身体带来很大隐患。同理，如果没有去改善品德，修正自身，用再多的技巧去表现自己也只会降低自己的信任度。
那我们该怎么办？
从源头去改变，要想减肥，首先改变自己体质；要想文章点击率高，首先练内功；要想被信任，首先自己要信守承诺。张德芬说过，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。我们需要新的、更深层次的思想水平，就需要基于原则的思维定式。这也是《高效能人士的七个习惯》的由来。
亲爱的，改变自己，从关注自我开始吧。
