没场地？我坐着也能练运球

站累了也能坐着运

看球时你可以坐着练运球

和妹子聊天时还能秀球技

反正我就是求不离手

这技能赶快get起来！

场边运球练习

腿部前后摆动的同时

双手也可以变换运球的幅度

两腿交叉运球

运球换边

注意不要翻腕

站立运球练习

把坐着的时候练习的动作运用起来

加入脚步动作

无声运球练习

如果没有地方运球怎么办

在家也可以进行无球练习

熟悉动作套路和节奏

最后编辑于：2017.12.05 05:09:11

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