这样的写作训练方法你值得尝试

我将用三十分钟的时间进行无意识训练写作。

这样的写作目的是锻炼自己的无意识写作能力,也就是不用主观意识去判断对错的方式,让自己听从身体{这里是大脑}的语言去完成写作。不管是什么只要出现在脑子里,自己捕捉到了就把它记录下来。就是完全顺从自己的潜意识在(去)自由发挥,目的是让自己处于放松而专注的状态。

还有一个训练的目标是让写作变得没有压力,像是一种想要倾泻的欲望顺势抒发。

这个想法来自两个地方,一个是在以前读过的一本关于写作的书《成为作家》里介绍的无意识写作。就是让自己随意发挥,最好的训练时间是早上醒来的时候,迷迷糊糊,意识不过(够)清醒,处于半睡不醒的状态,既有好的潜意识状态,又有足够的意识能完成写作。这件事情我坚持了一段时间,虽没有很明显的写作技能方面的提升,或是我没有察觉到。最主要的收获是,对写作的压力感有很大程度的减少。很简单,就是我在进行无意识写作的时候,就完全没有个(给)自己设定任何对写作有压力的目标,要是有也就是写多少字或是写多长时间,这些小的目标根本不会对写作造成什么压力。因为我只要不是(时)看一下时间或是字数就行了,甚至我连这样的小目标都不设定,设定了也可以不完成。最终目的就是放下压力,放下对错判断。我只是想让自己不害怕写作,不害怕开始写作,并能从中感受到快乐和惊喜。由于在无意识之下写作(出)来的,很多时候它本身就是一更很完整的整体,真正的一气呵成。而且无意识状态本身就是一个富有创造力的状态,很多灵感的火花更容易喷涌而出,有的时候甚至是挡都挡不住,你不要(用)担心和思考下一句要写什么。它会自动找上门来,你要做的就是,不管来的是什么就都让它进来。这样做很多的时候,门外一直排着很长的队伍都在争先恐后想往里挤。这时候你会有种财富滚滚而来的感觉,而这种感觉又是一个正面刺激。

另一个地方是,在经过一段时间的训练后。在得到的订阅专栏,武志红心里学课,有提到。(她说)我们要让让自己的身体去做事,而不用头脑去判断。这里要注意一下,大脑既是身体,又是做出判断的总司令部。所以,不是只有像打排球这样的看似靠身体完成的体育运动才能利用身体去完成。像写作的这样的需要脑力活动更多的任务,其实也可以用身体去完成,即让大脑处于潜意识或无意识状态,而不要启动意识状态,也就是用大脑去做对错判断,因为这个完全可以在事后再去完成,好文章是需要改的嘛。

而要放下意识,我们要做的只有尽可能的让自己处于放松状态,那就得去发现所有可能的压力来源,并在事先去除它。任由身体如脱缰之野马自由驰骋。用饱满情绪去完成装作(创作)。很奇怪的是,你在文字间包含的情绪,读者那头是能感受到的。这一点绝对是用我们所谓的智慧去可以(刻意)设计所难以达到的。

写到这里,我只花了不多不少三十分钟。原本想的是,只要脑子把出现的成句的碎念记录下来就行了,写着写着发现,这完全可以成形了(为)一篇可读的文章。突然有个想法,就是把这篇文章原封不动的当作这周的作业。也希望对大家有一定的启发意义。谁说写作就得是痛苦的在“憋”呢。

注:文中括号是错别字的修改,其余未作丝毫改动。

                                                                2017.08.13 18:20

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,042评论 6 490
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 89,996评论 2 384
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,674评论 0 345
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,340评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,404评论 5 384
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,749评论 1 289
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,902评论 3 405
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,662评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,110评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,451评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,577评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,258评论 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,848评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,726评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,952评论 1 264
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,271评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,452评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容