父母的情绪稳定是解决孩子问题的基础，我要做我家的定海神针，我要深刻地认识到所有焦虑的本质都是唤醒，我要彻底地觉醒，认清真相，做定海神针。
昨天女儿说，今天要真正的休息一天。女儿说到做到，真的就是休息了一天。早上睡醒后一直待在卧室看手机不出来吃早饭。后来三催四请终于出来吃了早饭，然后又回卧室看手机。心里开始着急琢磨着怎么把他从手机里薅出来。想来想去也没有找到好办法，看到孩子在床上看手机的样子，不由得要发火。
无论遇到任何事情，我都要做家庭的定海神针。即便解决不了问题，也绝不再让问题升级、矛盾扩大，让家庭安静下来是第一要务。
于是调整情绪，温和而坚定地告诉女儿：躺在床上看手机对自己眼睛不好，要珍惜自己的眼睛，如果要看手机要在外面坐着看手机。然后就离开了女儿的房间。
女儿并没有立刻从房间里出来，不过一段时间之后她还是出来了，并要求抱抱，开始了撒娇模式。那就抱抱吧，然后2个人就愉快地聊起了天。后来女儿就一直在客厅里看手机没有再回房间去。
家长更看重事-----好好学习，提高成绩，才会有好的未来。
孩子更看重爱-----父母只看重分数、成绩，好像不爱我。
下午女儿看手机累了，要求我陪她打牌。
晚上看到女儿趴在床上看手机。
很多时候，我们没有把孩子当成一个重要的人，我们只关注他身上的毛病和我们认为重要的事，家长每天用解决事的心和行为来关心孩子，来爱孩子，孩子感受不到父母的真心实意，于是孩子为了唤醒父母爱自己这个人，只有把问题搞得更严重，才能警醒父母更爱自己，这就是孩子出问题和问题越来越严重的真相。
