今夜气温寒凉，适合待在家中
晚饭过后，身子暖洋洋的
这时候沏一壶热茶，捧一本书坐在沙发上，对我来说就是无比的惬意
我很珍惜现在的生活状态，因为在早几年前，黄昏日落，黑夜降临，恐怖也随之而来
故事发生在2017年9月1号晚上
我躺在床上玩手机，永远记得那种突然说不出来的不真实感，感觉人活得很不真实，伸手看了看自己的五指，开始质疑它是不是真实存在的，接着一阵莫名的恐慌袭来，心里恐惧到极点
而我并不知道在害怕什么，这更加重了我的慌张，呼吸开始困难，努力呼吸也喘不上气来，小拇指开始发麻，然后手掌、双脚、小腹，脑袋全部麻痹起来
最终手爪子成了鸡爪，动弹不得，我整个人蜷缩在一起
大夏天的我居然感觉好冷，全身冒冷汗，紧紧裹着棉被，那种极度恐怖下的绝望与无助，感觉死神随时把你拉进鬼门关，只有经历过的人才懂。
我没有时间去想为什么会变成这样，黑暗的房间中，本能间用尽全身所有力气，大喊了一声呼救
我妈急忙赶过来看我，被我的样子吓到了，急忙换上衣服，前往最近的医院，全程只有几百米路，我却觉得像过了一个世纪那么漫长且煎熬，
我紧紧捉着手中烫手的保温瓶，心想我是不是快要死了，都说人死前会想见最重要的人一面，哪怕是听听声音，我拿起手机拨打她的号码，被拉黑了...
终于到了医院，可笑的是，医生说我没什么问题，就是身体太虚还有一点低血糖，让我别想太多，接着开了一堆没用的营养颗粒，就把我们打发走了
回到家中，我喝了医生给的“安慰剂”，加上家人的陪伴，情绪慢慢平复下来，渐渐呼吸顺畅了，身上的麻感也消退了许多，我那时也相信医生的话，我没事的，已经好了
后来我才知道这叫惊恐发作，我当初以为的结束，只是个小打小闹的开始
下篇预告：绝望的寻医之路
每日阅读摘录：
抑郁症的发生有其地域和季节因素，也就是说自然界的阳光温度会对人的心情、心理产生影响。在日照时间短的地方，秋冬季节抑郁症的发病率比较高，相反，在热带赤道地区、光照时间充裕的新疆、西藏等地区，人们往往能歌善舞、热情洋溢，抑郁的阴影就少一些。
ps：晒太阳有很多好处
写太清楚在这不受待见，我把他放在公众号“不二门成长日志”了
