前一段时间，做了一个内心小孩的冥想。顺着引导词，在幽暗的地下室里，我看到了一个穿着东北顺肩红棉袄的扎着左右两个牛角辫的小姑娘，在有画板的画室里，自在的涂涂画画，虽然气氛比较活跃，但是到处布满灰尘，小姑娘虽然活泼可爱，但是在这幽暗的有灰尘的地下室里，有些孤单，所以我在冥想中陪她聊了一会儿，后来，我们一起到了一楼花园里，在那里，我看到了高我，没想到，首先映入我头脑的高我，竟然是绿巨人。他很壮实，给我安全感，感觉那就是我应该成为的强大的样子。
绿巨人的故事，我已经全然忘记了。他为什么一下子进入我的脑海中，成为高我的代言人呢？后来我看了绿巨人的电影。
绿巨人讲的是一个主动被伽马射线辐射的狂人的科学家父亲生下的孩子的故事，这个父亲除了想实现自己疯狂的实验计划外，对他人是没有爱的，包括对自己的妻子和孩子也没有真爱，他人只是实现自己目标的工具。孩子在小时候有些DNA的异常表现，如生气的时候，身体会发绿（DNA被污染的原因），但是他被母亲无条件的爱着，后来父亲的科学研究因超越了人伦的边界，被政府叫停，父亲就实施了毁灭计划，把自己母亲也杀死了，小男孩目睹了一切，但是因为太过于痛苦，而把这一巨大的心理创伤埋在心底，看似完全遗忘了。
但是，虽然孩子已经明意识上屏蔽了童年的记忆，但是他潜意识里，依然循着父亲的事业道路，做了一个研究伽马射线的科学家。在这里，他认识了一个女孩，一起工作的女科学家，两人相爱相互支持，都是曾经失去过爱的孩子，在一起相互取暖，但是对彼此内心的伤都有一些疑惑和不解。
后来疯狂的父亲在被监禁三十年后出现在了儿子面前，他解开儿子的身世，催生孩子的愤怒，儿子成了真正的绿巨人，他在生气愤怒的时候才会变得强大无比和暴戾，但是此刻他是自由的。
绿巨人在被他人伤害才会有破坏性，但是对自己爱的人，是满眼的温柔和克制，虽然被屡屡伤害和利用，但是他对这个世界是充满温情的，让我很感动，留下了眼泪。
也许我曾经像他一样吧，也曾经对自己的过去充满了愤怒，我也知道，我是在潜意识里替我的母亲表达愤怒，但是最终我没有伤害过谁，经历过痛苦的黑夜，迎来黎明后，现在成了强大的，完整的自己，接纳自己的伤，接纳自己的不完美，做一个自在的，爱自己的真正强大的人。
每个愤怒的绿巨人里面，可能都存有一个受伤的内心小孩。当这个内心小孩被疗愈后，他才会成为真正的巨人。
今天，我又做了一次内心小孩的冥想，这次我看到的地下室，不再是布满灰尘的地方，而是有阳光透进来，在地上映出带有窗户格子的明亮，有了沙发床，有了温暖的小床，依然有画室，但是多了壁炉，还是那个可爱的扎着羊角辫的小姑娘，在书桌前忙活着画画写字，很活泼和开心，她看见我进来，没有多说话，只是感到了我用心的陪伴，我静静的坐在她的书桌旁，她不时的给我展示她的书画成果，我们之间没有多言，但是感受到心的流动。
后来我们一起到了花园，我们看到了我们的高我，依然是巨人，他依然有着纯洁和善良的眼神，但是不再绿了，而是有着活力的，血气方刚的皮肤，在守护者我们，真的很开心。
确实， 我们接纳自己的恐惧，温柔的爱着自己，无论自己曾经多么的弱小和卑微，我们都要深爱着自己，才能迸发出力量，去爱这个世界。
绿巨人与内心小孩2024-11-16
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