一‘本文原创首发，文责自负。
本期的图语写作如上图，"静心"，两个黑色的大字清晰可见。它的左侧，有两行小楷，上书“心静方能凝神聚精会神则万事通达可为也"。
我们的文化经典大学也有言“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得"。意思是说，意志坚定，才能心静不动；心静不动，才能身心皆安；身心皆安，才能思虑周祥；思虑周祥，才能达到至善的境界。由此可见，静心对于我们人生的重要性。
既然静心对于我们如此重要，那么，我们可以通过什么方法让自己保持静心呢？基于我自己的经历和见地，提出一些粗浅的看法，供大家参考。
一，敞开心，接收大自然的能量。
“一花一世界，一叶一菩提"，大自然的一切都是对我们最好的治愈。
当你定睛于辽阔的蓝天和流动的白云，当你感受潺潺的流水和高山的巍峨，当你聆听鸟儿的歌唱和虫儿们的合鸣，当你醉心于小草儿曼妙的舞姿和花朵的美艳和芬芳…你就真切地体验了大自然的神奇力量，你自然而然地进入了本然的宁静。多多接触大自然吧，享受宇宙的天然给养。
二，享受独处，守住自性。
凡是有经历的人都会有这样的体验：独处的时侯，是一个人最接近真实的自己的时侯。享受独处，时常回到自己的内心，才能不失自己的本心，而只有守住我们的本心，才能确保我们如如不动的那个存在。时常链接本心，才能守住自性，保持存在的如如不动。
三，抱持正念，活在当下。
不管什么时代，坚定的信念对于我们每个人都是十分重要的，坚持自己的信念，相信你所相信的，你才会成为你想成为的。这个坚定的信念，就是我们的正念。
那么，什么是正念呢？我特意查了一下儿相关的资料。关于"正念"，正念传统文化的老师是这样定义的：
所谓"正念”，就是一种有意识地不加评判地专注于当下时刻的状态，是完完整整地生活在当下的一种心态。用一句简单的话解释：“正念”，就是专注于当下的一种状态和心态。如果把它落实于我们的现实生活中，就是无论我们当下时刻在做什么，都要专注地投入其中。
当我们能够专注于当下这一刻，当我们全心地投注于当下所做之事，当我们能够与所做之事融为一体，我们就能从专注于一事的体验中感受到与宇宙万物的合一（因为万物皆为一物）。那一刻，你就真实地体验了存在的平和与喜悦。
这一点，想必我们每一个写作爱好者都有过经历。
当你全身心地投注于自己的创作，当一个个文字从你的心底汩汨流出，你就真实地经历了生命中的高光时刻，你就真实地体验了心流的感觉，你就享受了生命中难以言传的感动与喜悦。
愿我们都能敞开心扉，享受独处，在真实的经历中沉浸式体验，经由专注于当下每一刻的行动，平和地创造属于自己的自在和从容。
