“讲一个诗人的故事吧，她依靠重复与专注，由一个普通人，变成一个伟大的诗人。

        19世纪，狄金森从二十五岁开始放弃所有社交，不与外界联系。她发现绝大部分外界信息，于她，无意义。

        她把自己封闭在房间里，每日写诗，写了三十年，写出了1775首诗歌。

        她有一句非常著名的诗：We turn notolder with years，but newer every day.

      这句英文诗翻成中文应该是：我们并非在年复一年地变老，而是日复一日地焕然一新。

      重复，不代表过往，不代表旧。

      我们需要耐心，慢慢堆砌，慢慢改变，慢慢积累，慢慢塑造自己，慢慢成为更好的自己。

      人生都是这样，今天可能和昨天没有多大差别，不会天翻地覆，但你坚持改变，即使不会成为最优秀的别人，也会对自己有个交代。”

        以上是作者王潇在“写作100天”的今日音频里的一段话，听完看了后，觉得有共鸣，于是就把它作为今天文章的开头了。

        要说到重复做一件事，回头看看近两年的坚持，说实在话，真没感觉到自己的今天与昨天有多大差别。

        每日写作打卡，坚持了92天；

        每日一省，坚持了120天；

        每日做一道思考练习题，坚持了230天。

        每日早晚安问候，坚持了360天；

      每日分享古琴知识，坚持了2*200天；           

      每日早起，坚持了2*330天。

      当记录下来时，才发现自己已经习惯了每天早起、每日思考、每天分享、每日问候、每天写作，而这些习惯已如每天吃饭睡觉这般的自然而然。社群里因为自己的坚持，陌生人记住了我，简书里有了天天读我文章为我点赞的朋友。因为坚持学习，有朋友推荐讲课机会给我，有同学找我一起商谈合作共事。

        润物细无声啊，哪天你感受到了变化时，也都是在每天日复一日地积累到了一定程度时所产生的化学反应。

        既然我在学习上可以坚持，在工作上可以忍耐，那为什么在亲密关系中无法接受日复一日地平淡呢？！平淡无奇，当你安享时，也会是一份浪漫一份幸福。耐心、堆砌、改变、积累、塑造，都需要时间，都需要重复，我为什么要要求自己事事完美，力求没有缺点就是最大的缺点。

        今天参加了一个与安全感主题有关的团体沙龙活动，临末分享时，我说自己好久没有这么专注于活动里，安享于内心体验里了。或许这也是近几年学习心理学知识所付出的累积到了不经意地产生变化的时候了。因近半年亲密关系的痛苦让我重新审视自己，回观自己，才发现曾经一直努力塑造的优秀人设坍塌了，我的学习、工作、生活的模式都同出一辙，才知道是如此的不堪，而这样的我是多年以来在大脑层面塑造出来的，并没走心，经日积月累的岁月冲刷后，已迷失了真正的自我，也未曾真正爱过自己。不爱自己，又如何能爱他人？如何能热爱生活？

        当我看到不堪的自己时，害怕、恐惧、沮丧、失落甚至绝望，接受不了这样的我，总不愿面对。久而久之仿佛走进了困兽的笼子里 ，出不来，很痛苦。

        原来，真诚地面对自己，也需要勇气的，需要有足够的耐心等待自己的改变。狄森金依靠重复与专注，由一个普通人变成一个伟大的诗人，用了足足三十年。没有想过要成为伟大的人，但想真正地活出自己的人生，做一个快乐幸福的普通人。那我既然知道自己是不堪的，那就勇敢些，从零开始，重新塑造一个连自己都爱得不得了我吧。我想，最糟糕也不过就是不堪到绝望的地步了吧。既然是最低谷，则每一天往上走一步就是更好的开始。

      我会真正爱上自己的，也会成为更好的自己，只要我坚持日复一日地改变。