因为每周都要和业绩伙伴通电话，所以最近的这种觉察感觉越来越明感了，我发掘自己的拖延太严重了。让我每天坚持做的四力，我也是一直在拖延，不知道怎么开始，然后就直接不想动。
真的有点受不了了，还有一个更严重的拖延就是出门了，比如和别人约着说要出去，结果吧，拖拉的一塌糊涂，要不顾家里，要不顾孩子，我就一直在想，咋这样，还拖拉着。
这两天正好需要给朋友送柚子，昨天就想送，结果人家没有及时回复我，我就出门了，只带送一个人的份出门，等我到外面了，另一个朋友才和我联系，最后就约今天，还有一个朋友也约着我今天出门，陪他去买一下衣服，两个我都答应了，但是都是没有答应时间。
然后结果我就拖延了，一个是等我约时间，一个是要看她的时间。一般正常我早上是不愿意出门的，所以我一般也就是下午出门，结果我把等我约的给忘记了，吃完午饭，我就在等看她时间的朋友约，我就一边看电视，一边的等她。
然后自己电视看上瘾了，就拖拉了，她通过我可以出门的时候，我就一直被拖着出不了门，当我越来越觉察到这样的时候，发现很不喜欢自己这样，而且这个习惯非常的不好，我一定要去突破和改变这些行为，那要如何能做到？
目前我觉得自己出门真的有困难，每次都是只能被动的叫出门，然后如果想主动的时候，一旦没有成，变动时间后我通常就会不想动。
然后在陪着朋友逛街的买衣服的时候，我看到等我的朋友的微信，我才想起来，我把她给忘记了，可是柚子又没带在身上。这真的太不好，太要命了。
幸好的时候，意识已经开始一天比一天的受不了，只有意识先突破了，才能改变行为，加油吧，不断的一点一点的去破了自己的缺点，慢慢的去圆融自己。
