情绪才是决策过程中的主角。
1. 从笛卡尔到达马西奥：人类认知的大反转。
笛卡尔不 仅是数学家还是生理学家，他有一句名言：我思故我在。他把人分成了心理系统和身体系统两个独立的系统。心理系统管理思考，身体系统管理行动。身体系统不参与思考，只接受心理系统的指挥。其实，对于人的这种认识，本质上是机械主义，是理性主义的。
达马西奥：人的心理和身体是密不可分。最简单的说：可能并不存在心理系统和身体系统这样两套系统的区分。
情绪与决策如影随形，人是不能脱离情绪，来进行所谓理性决策，人的所有决策，都 是情绪参与的结果。因为情绪，我们作出了理性的或者是不理性的选择。
2. 情绪管理：三个要紧的观念
第一、 情绪的产生是大脑运行的自然过程，不存在只有好情绪，没有坏情绪的可能性。
第二、 情绪管理的本质，就是要控制自己产生发情绪和产生坏情绪的比例。好情绪占三，坏情绪占一。多接触积极的人和积极观念和积极的事物。钻石。从大量的泥土中找到一颗豆子大小的钻石。当积极行动情绪产生多过消极情绪时候，这是就积极情绪的力量。
第三、 管理者需要格外注意：情绪，才是第一生产力。管理者首先需要把自己的情绪变得更加积极，同时还要学会意识地将这种情绪会传递给员工。一个人情绪差时工作表现会差，情绪饱满时创造力一一定超强。
总结：
情绪会影响我们的决策，情绪本身就会参与决策
情绪是第一生产力，管理者要善于控制情绪，使用情绪和传递情绪，这是管理学的价值所在。
不能很好的控制情绪是我致命的毛病，当事情不能按我的想法发展，影响我的正常安排时，我就控制不住情绪，没有理由会发火。因为克服这个毛病，我去加入易效能学习。反思，把所有精力耗在工作上，又没有找到目标，所以会控制不住情绪。生活需要平衡，工作只是生活的一部份，把关注放在如何能提高自己的专长，能够帮助更多人，实现自己的价值上。有目标有方向，对一些小事不会太看重，对别人的说法也不会太看重。强大内心，专注于自己的目标。
