这是我在简书上坚持写文第7天。过去的一周时间内虽然我写的文章没有多少人阅读，也只收获了零星的几个赞，但我内心所获得的成就感，已经让我非常开心。
其实我现阶段的目标并不是想通过写作获得什么，而是想通过写作释放一些东西。关于这些东西具体是什么我也说不清，但只要每天有一段时间静下心来写着这些文字，我的内心得到了一种前所未有的平静。
今天是我坚持第7天，但是对于我来说，回顾我的人生，我能坚持做下去的事情很少，很多东西都是半途而废，比如说学画画，比如说学游泳，比如说学做饭等等。高中时期购买的教辅资料很多都做了开头的几页，后面全是空白。
很多类似的经历累积起来让我越来越不开心，越来越不相信自己。也符合某一种理论，我这是自我效能感越来越低。在积年累月的坚持失败下，我开始认为自己是一个没办法坚持某一件事情的人，也渐渐接受这个现实。这种让我在很多领域无法深入下去，只能浮于表面，更别提1万个小时的学习理论。
但观察周围的人以及在网上看一些成功的人分享自己的经验，他们所获得的特长或者能力都是经过长时间的坚持才能做到的。比如说英语，一个50多岁的大爷，他经过几年的刻苦学习，也能流利的掌握一门外语。
太多时候我们把学不会东西怪罪在自己没有天分，自己没有时间，自己没有经历上。但我们学不会的东西是因为我们没有投注足够的精力和时间，没有去坚持练习。
正如有一句话所讲，在高考阶段，实际上并没有到达拼智力的程度，靠勤奋往往能够获得很好的结果。因为你不够勤奋，所以你没办法获得一个好的成绩，然后你就会把这个归咎在智力不行。越是弱势的学科，越是困难的问题，你越想逃避，越不想去正面去解决，所以只能越来越差。
思考到这里，我想到了去年九月时和同学一起去南方实习。团餐非常难吃，难吃到大部分的菜我们都剩着。平心而论，团餐的食材并没有太差，可怕的是它的味道。我又想到了从前在校门口的烤冷面，小小的一碗，味道却非常鲜美。
有的人在反复的练习中不断进步。对于菜肴不断的钻研，直到味道达到一个很高的水平；有的人将错就错，固步自封，一成不变，将很好的食材也做得一团糟糕。
所以这世界上最可怕的，是不去做，是不去进步，是自己宁愿呆在往日的舒适圈里。
对于绝大多数人来讲绝大多数技能和知识，都可以通过不断训练重复学习到。智力在其中所起的作用，可能就只是时间长短的问题以及最高的水准限制。
只有当我们相信自己能够完成这个东西时。才会有足够的动力去忍受改变中带来的痛苦，才会有足够的心情品位进步的喜悦和甜美。
提高自我效能感，从小事开始做起，从一个小的习惯开始。我选择在简书上分享思考作为切入点，希望和看文章的你一起加油。❤
