未济:神圣的不满足感(0087)/ 林世儒

我非常认同史丹福大学的行为心理学教授卡罗尔德伟克(Carol Dweck),在2006發表的新书 《思维模式:新成功心理学》(Mindet: The New Psychology of Success)所提到的观点,对于成绩不及格学生的评语是 「尚未完成」(Not Yet),简单的一句话就把无可救药转为无限可能,只要换个角度看待事物,生命就充满了机会与信心,而这也是易经最后一卦「未济」的主要精神之一。

我们太习惯用对错优劣来评断别人与自己了,尤其是在「易学律动/神圣舞蹈」的课堂上,它就像一片照妖镜,把我们平常面对挫折与困境的反应方式完全的呈现出来,想要假装与掩饰都是徒劳而无功,你是怎样的人,就是会怎样呈现,丝毫无法做假,当然这也是真实的看清自己与面对自己的最佳时机,只是有勇气的人并不多,特别是那些自认已有成就与名气的人,往往会落荒而逃,不敢与真实的自己相会。

因为神圣舞蹈中一些动作的安排会让人觉得很容易,但是跳下去不久,就会突然發现自己居然被这些简单的动作卡住了,怎麽样都做不出来,脑袋一片空白,手脚完全不听指挥,甚至直接死机全身动弹不得,只能傻笑。原本聪明睿智的自己不见了,自佯肢体灵活与优雅也消失无踪,取而代之的是挫折与错愕。我看到更多的反应是:开始责备自己、埋怨老师、害怕犯错、不敢再尝试。有些人为了让自己好过一些,就说这是「愚蠢的体操」或「丑陋的舞蹈」,然后逃之夭夭。

但有少数人愿意接受这个令人挣扎的状况,他们持续努力着练习,组不出动作或跳不出来,只是因为还没学会或是尚未熟练,也就是「尚未完成」(Not Yet),只需要再多一些时间练习,所有的困难终究会迎刃而解。而这样的心态正是德伟克教授所说的「成长型思维」(Growth Mindset)。

美国印地安保留区的贫苦家庭的小孩,他们的在学成绩是全国垫底的,而大众也认为这是理所当然的。但当德伟克教授把这种思维模式教给了这些小孩一年之后,他们的学测成绩成为第一名,赢过西雅图那些微软公司高学经济又富裕、人生胜利组的员工的小孩。他發现最主要的关键就是要拥有「成长型思维」(Growth Mindset),事情不是失败或做不来,而是「尚未完成」(Not Yet)。

在「易学律动/神圣舞蹈」的学习初期,我们也是这样透过一次再一次的「尚未完成」(Not Yet),锻鍊出「成长型思维」(Growth Mindset),直到我们可以坦然的甚至欢迎面对困然与挑战,从此生活与工作上不再被困难与複杂的事物所纠结,只是心平气和地用平常心去排除困难。然后我们会升起一种「神圣的不满足感」,我还可以做得更好,好还可以更加的好。。

这种「神圣的不满足感」不是来自外界的要求,而是内在自發的,因为我不再害怕失败与错误,我的内心充满了力量与底气。我所發现的错与不好,都是为了引领我们进入更好,它在淨化与纯化我们,从一个错到下一个错,不断的带动我们精进,经由此我们学会了对人与对己的包容与谦卑,我们更加敞开,我们更愿意对自己与他人的纠结与困难说「尚未完成」(Not Yet)。

有太多「易学律动/神圣舞蹈」的学员因此而整个家庭改变了,无论是自己的工作或是孩子的成绩,甚至夫妻关係与家庭氛围,都得到具体的大幅度正向改善。爱就在其中,祝福就在其中,神性就在其中。一切只因为我们学会了「尚未完成」(Not Yet),以及那份对生命的「神圣的不满足感」。

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