感觉自己又掉入了完美主义的大坑中，阅读课程是讲方法的，其实抓住重点就好了。关键是要去实践，有了实践，回头再复习课程效果会更高。结果自己整的是每次都要认真反复的听好多遍，抄很多的学习笔记，才觉得学习到了。这是从小到大学习的不良习惯，需要改正！

单纯的学习笔记，正文如下：

一、书的分类（快速阅读的原理和目的）

1.书的分类：

   美食阅读（细细品味的，用于思想需求和精神阅读）；

   甜点阅读（放松休闲的，只是满足老虎和乌龟的阅读）；

   主食阅读（生存需要，生活职场需要的阅读，技能、实用、商业等，快速阅读对象）。

   蔬果阅读（小六取消了，我可以去看看）

2.不同人对不同书的分类是不同的，因为应用场景不同。阅读的目的不同，人的认知不同，对一本书的应用也不同。比如很多高手用天龙八部举例讲述如何学习的。

二、人的分类（快速阅读的原理和好处）：

1.书的类型不重要，重要的是应用场景是什么。书是空性的，人赋予了书的性质。

2.八面受敌法（苏东坡），好书需要读好几遍，每一遍都只带一个主题去研究，这样就相当于读了很多书。

3.多元思维模型（穷查理宝典），不同思维维度/角度去观察，思考事情，杜绝盲人摸象。

建立多元思维模型的方法：时间（时间的积累）、速度（知识爆炸时代的快速阅读）。快速阅读的好处是很快拥有某个领域核心知识，拥有其思考视角。形成多元思维模型。

三、快速阅读和九宫格

1.快速阅读的目的：以主人的心态迅速让仆人告诉我，它是干嘛的，有什么价值，值不值得花费更多的时间。

快速阅读好比捞鱼（提取概念），但做成寿司是需要深度阅读的（应用概念、纳入体系等）。

2.方法：九宫格（书名、提问、九宫格、AHA、总结）。

   a. 3个提问：带着问题去阅读，知道自己阅读这本书的应用场景。

  b. 九宫格：9个概念卡片。

   c. AHA：点睛之笔，打动我的原句。

   d. 总结：读完这本书之后我可以做什么，问题有没有回答。

3.步骤：提问→预习→扫读→切重点→复习

4.提问：（出刀原因：为什么要读。配刀：有读过同类书吗）

方法：先看，封面/背面，了解一本书的调性。然后只以一个应用场景（角色、目的）去提问，要让乌龟老虎觉得很重要（以自我为中心的发问）。

   a.如果提不出问题，一定是自己的层次不到，这时候就先放过。

   b.提问的技巧：采用开放式提问、以自我为中心。

   c.开放式提问（what、why、how），封闭式提问（是否，对错）。

5.预习：阅读目录、序言（序言里都是作者的苦口婆心）、后记，发现整本书的结构、关键词、新概念和关键章节。预习会起到指路的作用读书就海盗像去海岛打劫，预习就像是去摸排侦查情况。侦查情况大致如下：

   a.这个海岛上有很多宝贝（值得读，但很多东西都了解，有新概念）；

   b.这个海岛上戒备森严（值得读，但很多东西不太懂）；

   c.这个海岛上什么都没有（没什么值得读的）。

预习之后再次对提问进行更新（但重要的还是，以自我为中心，并且只以一个目的和角色去提问，提出的问题要让乌龟和老虎兴奋）。

6.扫读：快速的将书从头翻到尾，读段落开头（实用类书籍的基本讨论）、结尾、图标、粗体字、关键词。

标记这些东西。海盗打劫时先将整个岛的情况了解，知道有什么宝贝，然后捡重点。

标记方法：折页、贴标签、荧光笔等。

一本书的核心概念只占20%，其余80%都是论证和举例说明。标记的就是我们需要的核心，也就是消灭敌人的有生力量。

7.切重点：将之前标记的地方，找到关键概念填入九宫格（抄书，抄图等等）。可能会标记超过9个，但要做取舍。同时看到aha的东西填入（某一句话，让眼前一亮的句子）。

8.复习：反复记忆。写下接下来怎么做，接下来的行动。

9.之前的问题其实已经解答了。可以用思维导图，将问题的解答画出来。

四、总结

1.快速阅读只是捞鱼，不是做成瘦身。只是占领，不是将财宝化为己用。深度阅读时会讲到。

2.快速阅读的其他方法（高倍速阅读法等），也可以参考。

3.如何练习快速阅读：

从简单的开始；

不关注速度，只关注步骤（明白每一步的目的和意义）；

不关注数量，只关注收获（每一本都输出九宫格）；

可以单独练习某一步骤，刻意练习！

4.失败的原因：水平不够送人头（现在拥有的知识结构和书中的信息不相符），海盗打劫先从不设防的乡村开始，强大后再进攻堡垒。回到大脑的反馈，不愉悦，做减法。不想读，做加法。

5.每天做到读一本书:每天有一个小时，找到合适阅读的书，身体状态良好，方便随时阅读。