微信上的跑团群有跑友@我并打上一句话“梅州有马拉松赛事啦”，随后紧接着一个梅州公众号推出梅州马拉松的消息，我当时看到这个消息时，内心瞬间激动不已，因为可以借这机会回趟梅县看看以前熟悉的地方。

为梅州马拉松开始训练的日子

到了报名的日子，作为2018年下半年的首马，考虑后面还有其他城市的马拉松赛事，很想参加的全程（42.193KM），但最后决定选择半程（21.0975KM）稳妥一些。因为9月、10月的气候在广东来说早晨10点过后，阳光还像7-8月份时那般炙热，身体因容易流汗过多导致状态急速下降。

9月份计划开始加大训练量，先为梅州马拉松做准备，9月中旬，一次21KM的晨跑中，跑到10KM处，身体突然间腰痛背硬，直接影响到跑步，每跑不到1KM就痛硬并起，当时一度怀疑身体状况是否会影响跑梅州马拉松，甚至考虑到往后都跑不步了。

从9月到10底的训练量大概220KM，而且身体方面也没有出现其他疼痛感，跑梅州的半程（21.0975KM）来说完全不用担心了。在临近比赛的前五天，逐步的减少训练量，陆陆续续的计划安排着赛前的事项准备。

前往梅州马拉松的路上

10月27号早晨，跟跑团的大神几位一起开车过去，一路上话题都是以各种马拉松赛事来展开，说着过往的经历。

从东莞到梅州，300多公里的车程花了4个小时，领取参赛包，饭后，我们各自回住所，我则打车去往东山大桥旁的江边路，延着江边路走往亲水公园，正赶上东山中学的学子放学，校门口聚集了许多学生，走在这“青春”的人群中，使我眼眶一热，回忆瞬间把我拉回7-8年前熟悉的场景，也是同一条道路。独自看着毕业学校，里面充满着青涩的回忆，跨过亲水公园，走上浮桥，静静的看着梅江河，喜欢这种慢节奏的城市。

晚上则在同桌家住一宿，同桌家在梅县人民广场附近1KM。客房没有配置空调，也没有风扇，而且橱柜只有厚被子，本想着问题不大，结果一个晚上，也热得难以入眠，睡个2个小时醒来一次，被子也掀开再关上的反复动作，不时的看了时间。

一夜翻来覆去，醒来时，镜子里的我说不上憔悴却显得很疲惫，为了打起精神迎接比赛，不断在用冷水刺激皮肤，让倦容消失在脸上，这种泼水的感觉，更像是为内心鼓舞自己的仪式感一样，换上带着号码牌的衣服，轻装上阵。

从出门到比赛现场距离1KM，路上都是穿着印有“客”字的梅州马拉松比赛衣服的跑者，而且还有很多跑团都是从广州、深圳、东莞、福建专门开车过来参加体验的，看着周围的跑者，总会让我觉得他们是来“抢钱”的样子，专业的跑步背心，专业的耐克跑鞋，佩戴五六千块的佳明运动手表。

本想和跑团里的大神集合，没想到手机信息早已成了2G，微信那些都联系不上，只好静静的找个合适的起跑点位置等待着比赛开始，无人机略过上空，上万名跑者同时挥动双手，边跳动，边尖叫，这种最好活跃现场气氛的方式，莫过于无人机或者直升飞机飞过头顶时，对着摄影机不断的挥手尖叫。

梅州马拉松的起点，一路向前

3.2.1.比赛的钟声响起，只看到前方开始涌动的人群向前奔跑，所有马拉松开跑一公里的位置都是很拥挤的，毕竟每个跑者的配速都是不一样的，我只好看到有空档的位置就往前超，跑到宪梓大道时，道路比一般训练的路好跑很多，而且还在绿荫底下。

跑过了梅州大桥时，两边的市民一直为我们加油呼喊，远远的看着一位小朋友一直高举单手想与我们击掌，我放慢了配速跑过去了，与小朋友轻轻的击掌后，贴近旁人时，所有的人都全部举起手掌，与我互动，连发一排的掌声，那一刻，我相信我和他们的内心都愉悦的。

热情的市民也需要被关注，倘若市民为我们呼喊，而我们却只为往前跑，却有一种冷场的氛围，马拉松的路上不仅仅是你一个人，遇到同配速的跑者相互的鼓励，有两旁的市民高声加油，会使自己的状态维持更久。

跑到一半的路程时，我每超过一位跑者时都有意低下头看看对方的号码牌。是否是半马的，看了超过的那些跑者都是全程的号码，当时算了算，我应该排在属于比较前的名次，在秀兰大桥的折返点看到跑团里的大神，他排在前25名左右，折返跑回来的跑者，我能预估我跑到前80名。

想加把劲，挺进前50名就有奖金了。打算一直保持4分30的配速，快到终点时加快速度，穿过嘉应大桥后17公里处，感觉身体有异常的胸闷，昨夜没有睡好的那种难受劲，瞬间被放大，我把配速逐渐的放慢放慢，直到步伐变行走，嘴巴一直喘着粗气，只能先缓缓，可惜已经过了补给点。

本想再一次迈开双腿时，感觉喉咙有一丝血的味道，我放弃了这种想法，毕竟关于身体极限的反馈可要重视，搞不好就会成为人生中最后一场马拉松了，看着旁边的梅江河，又累又泛倦的想着接下来的其他比赛我该怎么调整？是不是该放弃跑步？现在的我实在是身体难受到了极致。

看着被其他跑者超过的感觉，唯独自己走着，内心有一些遗憾，只能选择慢跑。不管怎样，都要跑得体面点，后面4公里几乎就是边走边跑的节奏，内心只有一个想法：安全完赛。临近终点时，人群显得特别热闹，所有人的眼光都向我投来，我穿过了21KM的终点，暗想着终于结束不用再跑了。时间显示：1.53.05，净成绩：1.49.47。这成绩比河源马拉松还快1分钟，当时都有点震惊，领取完赛奖牌后的半个小时，失眠的倦意加状态的疲惫感、大脑有点缺氧，迟迟都没有缓过劲，适当的拉伸，才有所缓和状态。

对于我的体验来说，虽说打破PB（最好成绩）了，状态完全就“爆了”，第一次跑马拉松跑到怀疑人生，主要还是个人原因，昨夜夜里一度没有休息好再加上17公里前的节奏偏快，内心有遗憾，但也是一次不错的赛事经验，以后就可以避免类似的事情发生。

至于跑步，还是不甘放弃，想知道自己能为一件事做多久的极限在哪里，所以想一直跑下来。

希望明年跑梅州马拉松的我们会比今年进步很多。