向日葵妈妈🌻-《被忽视的孩子》读后感

一个孩子正在和爸爸在沙滩上玩,这个时候妈妈催促道:爸爸没有时间陪你一直玩,爸爸要去收拾东西出差了~于是爸爸就起身去忙着收拾东西了·····

这是樊登老师讲的《被忽视的孩子》里面的开篇故事

我们可以延伸想象一下孩子和爸爸正玩的高兴,却被告知爸爸要离开~

脸上写着不舍与失望·····看着爸爸起身离开

小女孩的心里很舍不得,舍不得爸爸走,但是没有办法,因为她要听大人的话

这一切没有人问问她的想法,关心她的感受···

看着很平常的生活场景,却无形间造成了情感忽视

于是从今以后孩子觉得自己不重要,因为没有人关心她的感受,于是长大后的她忽视自己,同时也不会关爱他人

很多成年人感到

1. 空虚:莫名其妙的不快乐

2. 过分独立:不依靠任何人,总是独来独往

3. 自我评价低:总是觉得自己不够好,总是看到别人好

4. 完美注意:对自己要求非常严格,常常批评自己,无法原谅自己

5. 自我约束力差

6. 无法识别情绪

这些我们周围见惯了的常态,或者说似乎很多年轻人身上都或多或少有这样的感觉

竟然是因为童年的情感忽视造成的

荣格说:所有你的潜意识没有进入意识的都会成为你的命运

所以当我们看到自己身上或多或少的现象,我就要意识到自己被忽视过的曾经

我们现在应该怎么做?

1. 总重自己的感受

2. 学会寻求他人的帮助

3. 提高自己的约束力:每天列出三件自己不想做但是一定要做的,列出自己想做的但是最好不做的,每天打钩完成

4. 学会放松:自我安慰

听了这本书,让我的感触最大的就是人与人之间的交往需要情感的链接,忽视就是一种伤害,没有爱的表达,没有爱的接收····孩子需要我们的关注,值得我们蹲下来认真的关注他们当下的情感需要

你可能会问,那不是骄纵么?

不,情绪没有好坏之分,充分的接纳孩子的一切情绪,所有的情绪都是合理的存在,接纳之后行为依然要管理,帮助孩子清楚界限,制定规则

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