开始身心灵成长后，我的生活发生了翻天覆地的转变。这些转变来自于许多的信念破除。记得在开始学习之前，听到老师提到----修改信念就是修改生命，你的每一个行为都有信念做支撑，所以需要不停去冲刷旧的信念。我当时想，那来那么多信念需要修改的，我只是某个方面出了问题，其余都挺好的，修正那个部分不就可以了。

直到开始学习成长，才发现信念的修改多么的重要----我的生活是一个整体，并不是说某个部分出问题，就去修理那里；当问题显出，就是来告知你，你内在某个部分需要作出调整。如果你抱着自己内在信念不放，那么这个问题区域就会越来越大的显现。就像一个人习惯用左手写字，特殊的场合他会故意让自己用右手写，可也许喝口水，稍稍放松一点，他就会自动化左手写字。因为习惯模式一直都在。信念这个东西就是无声无息的支持者你。

说些实际的吧，最近这段时间我明显感觉自己的状态跟不上我的孩子们。孩子们是站在我的肩膀上成长的，如果说我努力的做到了5，觉得自己还ok了，可以休息一下。可忘记了孩子们的起步就是5，他们旺盛的生命力支撑着他们继续向上成长。所以最近抓狂的次数有所增加。（和我自己最近的身体也相关，明显的觉察到身体对我情绪的影响非常大）

开始之前，讲个我和孩子之间的趣事

一大早我要赶着出门办事，出门前帮哥哥穿衣服。哥哥各种不配合，在穿袜子时，故意用力一蹬，直接把我蹬在地上坐着。于是我的小宇宙爆发了。哥哥瞪着大眼睛看着我，悠然的说：“你不是说要和怀情绪相处的吗？”我听到这句话，几乎被怼到想骂人，同时又很想笑。我问他：“可是我现在做不到，你教教我。”结果我家哥哥坐在床边一本正经的说：“呼吸撒，你不知道吗？呼，吸，呼，吸！你试试？”我这一头的汗呀！好吧，你说的都是对的。孩子的爸爸躺在床上看着我笑，一副自己教的，自己受的模样。

你平时的说的话，做的事孩子都看在眼里，最后会融进他的头脑里，成为他自己。昨天早上，因为出门前的点点小事，我发了脾气。学习后对于自己发脾气，那是绝对的接纳呀。所以我的情绪过后，我开始了我的自我阐述。----小哥哥，对不起。刚才我发脾气了。发脾气原因是，你做了xxx，但其实不是的，是因为我最近身体的问题导致我情绪不稳定，刚刚那一刻我觉得肚子好疼，所以，对不起我把火烧到你那里去了。另外我想要跟你说一件事情，我是你的妈妈，我应该无条件的接纳你，无条件的爱你。我目前真的做不到，所以会出现不稳定的时候。我和你即使一体的，也是个体的。虽然事情最后的发展是我们会和好，会相爱。但这个过程里，我们还是彼此伤害，彼此体验到痛苦，失望。所以我们一起学习和怀情绪相处，一起成长，好吗？

后来我们来了个大抱抱，哥哥牵着弟弟，我们就一起去幼儿园了。晚上回到家，不记得具体什么事情，哥哥突然对我说：“妈妈，我做错了事。”我不记得什么事情，只记得是小小的事情，可是哥哥却很当真。于是我和他坐在一起，我说：“其实，没有绝对的对错。既然发生了，就发生了，错了就错了。我相信你是没有问题的！”（请不要认为孩子做错了事，不批评不责骂孩子就记不住。其实最让人记忆深刻的是，自我的反省。你什么都不说，孩子才可以勇敢的向内看，找到自己的问题所在，去处理。有时父母的干涉，反而会让孩子想去辩解）哥哥问：“真的没有错事吗？”我说：“嗯！今天早上，妈妈对你做了一件错事，像你发了脾气。但是现在它成为了一件好事，它让我看到我自身的问题存在，才诱导了情绪的爆发，同时也给我一个向你诉说的机会，所以它又成为了一件好事。”哥哥看着我想了想，半懂不懂的走开去玩了。看着他离开，我知道他并没有完全懂我所说的，但是他对于对错没那么的执着了。

也许你特别想问，怎么会没有对错！没有对错就没有制度可言了！是的，这也是曾经我的信念。只是现在这个信念松动了。

许多在我世界的错的事，在他世界就是对的事！反之，在我世界是对的事，对与他世界来说就是错事！

有时做出所谓“错”的选择，并不是当事人不知道那是错的，只是当下的他，只能做“错”选择。想想过往，那些所谓“错”的事，真的都是错的吗？难道真的没有带给你一些收获或益处吗？后来的我们是否也在会感激，曾经的自己。正是因为经历过那些“错”事，所以现在才没有掉到更大沟里。从外界获得的只是知识，只有自己真正体验过的才会成为智慧，和你合而为一。

另外，确实会有些看起来实实在在的“错”事，它对我的伤害至今还有。你甚至会说如果重来，我肯定不会那样选择。可是真的回去了，你就真的不会那样选择吗？处在那个当下的你，回到那个让你困惑，举棋不定的时刻，我想你依然会做出同样的决定！因为那时你的所听，所看，所思，所想都停留在当时的维度，你只是做出了最利于当下你的选择。之所以现在说，我绝对不会那样选择，是因为现在的你成长了。你跳出了当时的沟，你在用此刻的所听，所看，所思，所想去看过去。

这就像我们帮助孩子解决问题一样----变形金刚的腿掉了，安装上去不就完了，孩子有必要这样大哭大闹，要死要活的吗？

在孩子世界里他最喜欢的变形金刚坏了，他世界就坍塌了，他承受不了，解决不了，所以才会用哭闹或其他极端的方式来解决。孩子的解决方式，正是成人世界里所谓的“错”的方法。

我们知道变形金刚是可以修理，甚至说坏了，也可以在买一个。孩子的问题，在成人看来是不值得的。同理，在面对我们的那些“错”的时刻，我们也像小孩一样无助，慌乱，抱抱自己。我们已经做到自己可以做的最好了，因为那个当下的你，是最棒的自己。没有那一刻的你，就没有此刻的你。

回想一下，曾经很痛苦，觉得自己过不下去的时刻，是不是最后也都过去了。那些顾影自怜的日子，只是让你的日子更加难过，并没有起到正向的帮助。每个“错”事，“好”事都会成为过去事。

如果你正处于困境，那就想想10年成长后自己还会这样焦灼。如果你正处在顺境，那就好好享受。无论顺境困境，都让我们安住当下。不去抓着自己犯的“错”事，不放。也不去抓着自己的“好”不放。一切都会流动行走，唯一不动的是--你。

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