果然一切都是最好的安排，我一口气看完了这本书，这正是我需要的，帮助我看清了一直困扰我的问题。这本书在办公室书架上，我注意到了许多次，但没有想过要拿来看，以为是关于身体或者脑力极限挑战方面的内容。但是这次受到一种无形的指引，没有丝毫犹豫从书架上取了下来，打开目录，正是我感兴趣的，里面的内容更是让我震惊和欣喜。
这本书的作者之一维泰利，也是《秘密》的作者之一，这本书后来被改编为一步电影《秘密》，对我的人生改变非常大。
另一位作者，是一位心理学家，曾在没有见到病人的情况下，治愈了一整个医院里患有精神疾病的罪犯。他用了一种叫做“荷欧波诺波诺”的方法，就是对所有发生的事情负全部责任，从自身出发，需要不断地对自己进行清理和归零，因为你是一切都根源。
我们的生活有两种方式:一种是由记忆来主导，记忆是旧有模式的重演。另一种是由灵感来主导，灵感是来自神性的信息。聆听神性，获得灵感的唯一途径就是清零所有的记忆，我们唯一要做的就是归零。
“零极限就是回归到零的状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。在零状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西，只是空无。”
“我爱你。对不起。请原谅。谢谢你。”这四句箴言是“荷欧波诺波诺”最基本都方法。
当我们发现别人身上有自己不喜欢的东西时，其实在我们内在也有那个东西，所以我们需要做的就是清理它，当清理干净时，它会离开别人，这样子来帮助他人。我们把所有这些不好的事物归为自己的责任，他人的错误或疾病问题并不在于他们，也不在于我们自己，但是我们对他们有百分之百的责任，因为是我们自己内心某个地方出现了问题，才发生这些不好的事情。我们要做的就是让自己处于归零状态，清理自己。当我们清理干净了自己，他人身上的问题也就解决了。这听起来似乎很抽象，但是我安全相信，因为我经历过过许多别人难以理解的体验。
当我们处于零状态的时候，我们就会收到神性的指引，蹦出许多灵感，事情会向更好的方面去发展。
我相信宇宙是有这股能量，并且我也经常受神性的指引，尤其是我内心非常平静的时候，准确来说就是零状态的时候。在我前段时间还在努力通过电视剧、找相关课程和看书来解答身体这股能量该如何管理和运用它，
冥冥之中受到了引导一步一步地学习到了这本书。这本书里面有太多我非常认同或者相遇恨晚的地方。
书上第57页写到每样东西都是活的，有生命的，而我在看完上一本的读书笔记里也刚刚感悟出来所有看似无生命的东西是和我们并存生活着的。
书上这两页这三个阶段和我自身的情况惊人地吻合，具体到举的例子都和我的情况一样。相信这些都是灵性的指引，感谢这本书给我指了一条明晰的方向。
