“感恩”这两个字已经听得我耳朵起茧了，尤其是在与“学生被要求给父母洗脚以示感恩”这种事情联系起来时，我会特别反感。
我觉得自发自己领悟到的感恩，才是真心的动人的，被迫的被绑架或者被洗脑的感恩，是心不甘情不愿的，是不快乐的。
当然，我也是现在才领悟到这一点。
而且当我真正自发地、养成在生活中寻找可以感恩的好事情时，我得到了很多好处。
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这要从哈佛幸福课说起，几个月前，我看到了里面关于感恩的一篇，教授说到：
感恩，其实是以一种新的角度去看待我们已经拥有的东西和事物，因为我们常常会对自己拥有的习以为常，感恩练习，会重新提醒我们，会让我们去看见我们拥有的那些美好的一切。
我当时豁然开朗，随后刚好有一次每天感恩练习的机会——写作群的管理员胡霜，问我要不要进一个“每天幸福感恩三件事”的群，每天说自己的幸福感恩三件事，这有助于改善思维模式和心理状况。
我进了之后，每天会想一下自己今天有什么好事情，即使没有特别好的事情，也很自然地会感恩——没有发生坏事情。
所以我的心态非常的好，很平和，不会因为事情不如预期就容易发火。
而且每天看群里大家说的正面的事情，比如工作上同事们如何互相帮助，朋友家人如何关心自己，看到美景、吃到美食……都是充满正能量的，看了我也很受感染。
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但是5月份，因为去双溪旅游，我就停了一个月没写感恩三件事。
结果我的状态就又回到经常抱怨了，经常会因为事情不如自己预期而烦恼生气。
后来6月我又重新写，心态又慢慢回来。
我才发现，这个日常的感恩练习，是多么的重要。
这不是简单的秀幸福、晒恩爱，是积极地看待自己的生活。
习惯之后，你自然会用积极思维去面对你的生活。
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下面分享一下最近几天我写的感恩三件事。
7.09-10开心感恩事：1，参加了全优加早教体验活动两次，量量很开心，基本不害怕，还很投入玩积木画鸡蛋，鼓掌，吃别人的生日蛋糕，还很想玩亲子游戏。
2，先生难得有空陪伴我们一起玩和逛街，我也给他在他的画展拍照，他很开心。现场还遇到一个观众发现他就是创作者，兴奋地要跟他合影。
3，用心写了一篇文章能帮助他人，接了一个广告，感觉写作很有意义。要继续努力提高。
7.11开心感恩三件事：
1、早上在朋友圈秀了一下开心三件事，还秀了下老公照片，得到很多朋友的祝福和赞美，看来果然胡霜说的是对的，秀恩爱，真不赖！
2、上午虽然下毛毛雨，还是跟随心中的强烈愿望，骑着单车带着娃去了附近的海珠湖，发现骑车去非常方便，小孩在树林中兴奋大步走，第一次关注知了的叫声，第一次用手接小雨滴，很开心，我看到美丽的向日葵和荷花，也感到安宁。
3、下午孩子睡得很好，我很快地煮好了晚饭，老公帮我带孩子，我看了一些奇葩说和文章，在写作群看到一篇吸引力法则的，一篇正念的，都很有收获，关键在于，你想要什么，要用正面的词汇和正面的想象，去引领自己的意志。
