《21天逆袭人生》

吕白

第八天拥有目标感，跑赢马拉松

>> 人生是一场马拉松，不是一场百米赛跑。拿着百米赛跑的冲刺姿态去完成人生逆袭是不可能的，你百分百会失败。

>> 写作总归需要有点才华，但这不重要，最重要的是你能不能熬到100万字。

>> 第一，确定一个你要坚持的目标

你要先明确你的目标，然后把你的目标拆解和具体化，最好能够用数字量化，形成一个一个可以实现的小目标。

>> 第二，设置一个每天要做的最低量

>> 你可以放慢速度但不能停下来

>> 第三，给你的坚持定一个期限

>> 第四，在坚持的过程中寻找正反馈，学会自我激励

>> 如果你想长期坚持做一件事，那你就得要么能不断从中获取正反馈，要么能用其他方式给予自己奖励。

感悟：

其一：人生要有目标。有目标才有方向和动力。

其二：目标要明确，要坚定。目标的制定，要在自己的能力够得着的范围内。要清楚的知道，自己想要什么，要做到哪些。

其三：长远的目标要有决心和毅力，正如作者而言，要有跑马拉松而分百米赛的精神与耐力。

其四：目标要设限。最低需做到哪。可以慢一会，但不能停下来。

其四：给自己的目标，定个期限。不一味的拖延与后置，由逼着到自觉自律。

其五：在实施过程中要有正反馈。学会自己激励，以形成后面继续学习的动力。

其六：要有乐观的心态实干的精神。