暂停运动一周

      不知是不是晚上锻炼拉伤筋骨了,最近身体出现各种问题,后背酸痛,手臂酸疼,昨天出去走路19公里回来,今天左小腿疼。后背酸疼是很奇怪的,走路和坐着觉得一点点酸疼,有天晚上刚躺下床,后背感觉一股锥心的痛,是那种无法形容的,之前从来没遇到过,还好第二天起来感觉又好了点。这几天还是隐隐约约有点点酸,肩膀和左手臂也会有些酸疼。回想上一周的运动情况,大部分都是练习之前做的动作,好像没有什么新动作挑战。至于左手臂疼,可能是玩手机的姿态造成的。我真是蒙圈了,我很怕自己身体出现什么问题,和姐姐说最近不知干嘛了全身酸疼,姐姐叫我去医院看一下,我又不想去。姐姐建议我暂停一下运动,少玩会手机,看过几天有没有好转。这个年代,真的不敢轻易生病,病不起啊。所以这周要暂停运动一周了,看酸疼有没有减少一下。

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