今天是什么日子
起床:6.40
就寝:23.30
天气:晴朗大风
心情:纪念日:
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:本月重要成果:
21运动组合打卡
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
静坐21分钟
平板支撑3分30秒
做早餐
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
极简主义
健康与饮食
今日步数:4360
今日锻炼:平板支撑
今日饮食:白梨银耳汤,
起床:6.40
就寝:23.30
天气:晴朗大风
心情:21运动组合打卡
静坐21分钟
平板支撑3分30秒
做早餐
极简主义
今日步数:4360
今日锻炼:平板支撑
今日饮食:白梨银耳汤,