本章主要是讲的FONAGY的理论。主要的核心概念也就是心智化,体验模式和互为主体性。
第一个体会：关于心智化，我认为就是具有反思能力，人的自知之明。我们能够区别自己与他人，将彼此看作具有独立思想的个体。我们能够共情，而不是强加给别人经验。我们能够理解自我和他人的心理状态，可以从外部看自己，可以从内部看他人。我们可以站在对方的角度考虑问题。我粗暴的理解为：1是尊重，2是理解，3是接纳,4是共情。这四点不仅是对别人，也是对自己。如果父母是不安全型依恋类型的，但是父母具有心智化模式的思考，那么这对夫妇将大概率抚养出依恋安全型的孩子。
第二个体会：关于体验的模式。心理等同模式，打个比喻就是孩子看了恐怖片认为，电视里的怪物就发生在现实当中。假装模式就是我们历史上很著名的阿Q先生就可以代表他。而心智化模式也就是我的第一个体会里面说的，可以从多个角度去考虑这个问题。
第三个体会：关于互为主体性。第一，一个成功的妈妈，首先是一个容器，能够容纳孩子的情感，接纳孩子的情感。第二，妈妈能够及时的与孩子互动。两个人的心智进行交互，交互的重要内容是分享自己的情感。这种分享主要是以非语言形式的，比如肢体表情。这种交互并不是说不发生冲突，冲突发生了能够及时的修复，就有助于形成比较健康的交互。这种冲突还能够让孩子及时的认识到我与他人不同，我不能把我的意志强加给他人。让孩子认识到他人也是一个客观的主体。
如果互为主体性交流比较差，就会形成不安全的依恋类型。比如父母久久不回应孩子，或者父母可以共情孩子，但是无法提出怎么解决问题，还有就是父母虐待孩子。
最后一点体会，咨询师用依恋理论来治疗来访者就是做类似于具有心智化的父母，通过与来访者的互为主体性互相交流，促使来访者发展成为具有心智性功能的人。
