1.
最近我有很大的进步。我能完整地看完一部电影，也能完整地看完一本书了。这对于我来说真是一个不小的进步啊！
可能你会很奇怪，这也算进步？哪个不能完整地看完一部电影？
对，这个事大多数人可以做到，可是对于我来说，却很难做到。
我不能控制自己安定下来，我的大脑里时刻在想着下一秒的事。如果做一件事超过15分钟，我就会坐立不安，习惯性地丢下当下的事，去做其他的事。
包括看电影，看电视，看书。以前我以为自己不爱看电影电视，现在知道了，是我自己看不下去。
为什么会这样呢？在我大量翻阅了育儿书籍后，似乎找到了答案：在吵闹不断的家庭里，孩子是极度缺乏安全感的，他的专注力会放在周围的环境上，用来应对随时发生的危险。
2.
回想起我的童年，映像最深刻的是，父亲很暴躁，他不仅和奶奶，妈妈吵架，还经常和陌生人吵。
那时，妈妈开了一个便利店，店门前是一块停车的好地方。地面平整，绿树成荫。尤其在夏日，更是那些小摊贩，私家车主钟爱的地儿。
可我爸爸就不允许他们在店门口停车，摆摊，认为他们挡住了店里的生意，所以经常和人发生口角。
每当他和别人吵架，我就十分担心害怕，很害怕他被别人打死，害怕最后像电视剧里演的那样，店面被砸，家人受伤，还被追杀。
有很长一段时间，我在房间里听到他在店里说话大声一点，心都会扑通扑通跳个不停，我会立马丢下手头的事，跑出来保护他。
对，是保护他。那时的我会想，如果真有争斗，我宁愿挨刀的是我。
在这样的环境里生活，我是机敏的。就如书上所说，我的注意力全在周围的环境上。
3.
之前，我会自责，怪自己没耐心，做事三分钟热度。现在我知道，这不是我的错。
如果想跳出原生家庭的生活模式，有两个方法，
01.离开原生家庭，自己生活。
02.推翻原来植入我大脑中的认知，用新认知重塑思维。
第一个，我做到了。
第二个，有点难。但也在慢慢改善。
我找了一些感兴趣的电影，一些薄一点的书来看，每当坐不住的时候，我告诉自己，你很安全，再坚持一下，再坚持一下。
4.
之前看过一句话：你成年后的所有不顺，都能在童年里找到答案。
阿德勒说，幸运的人，用童年治愈一生，不幸的人，用一生治愈童年。
我就是那个用一生治愈童年的人。
我们的原生家庭可能不完美，给我们带来很多痛苦。但我们也是孩子的原生家庭，我们可以让他们成为那个幸运的，用童年治愈一生的人。
只有这样，才能让我们的痛苦更有意义吧！
