一、防御铠甲系统（防御各种巫术、毒术、幻术、眩晕术）
系统构成：奋斗成才的信念、健康向上的心理、吃苦耐劳的意志、百折不挠的决心。
必练理由：大学毕业，社会是第一战场，充满各种诱惑、套路、大小弹坑，面临工作压力、感情纠缠、职场竞争、经济困境等，这些恶劣残酷的生存环境，时刻侵扰着刚入社会的应届菜鸟。一不小心，可能跌入深渊，止步难前。
金手指秘籍：（健康强大的灵魂是防御一切负能量侵蚀的无敌防御铠甲！）
01 智力训练
认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，不要“很傻很天真”，多一些理性和理智！
02 情绪健康
情绪稳定和心情愉快。公主脾气、小孩子脾气请收起来。
03 意志健全
意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和力等方面都表现出较高的水平。在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
04 人格完整
人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。真诚的做人，树立良好的信用。
05 自我评价正确
大学生自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自爱适度，正视现实，积极进取。
06 人际关系和谐
良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。
07 社会适应正常
做客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。
08 心理行为符合大学生的年龄特征
大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。不要装嫩，你已经长大成人，没有人会喜欢一个20岁的“儿童”；也不要装成熟，20岁的年龄永远装不出30岁的成熟，因为你的阅历和经验短板会出卖你，除非你是异世界穿越过来的。
二、金刚体魄系统（能抗能打，不战而屈敌！能清怪打野，能抗物理、法术攻击，受伤时能快速满血复活！）
系统构成：强健的体魄、阳光健康的形象、富有个性的气质、不卑不亢的自信气场。
必练理由：“人靠衣装马靠鞍”，不要输在第一印象！“人不可貌相”那是绝世高手的专用套路，跟你没多少关系。试想一下：一个病怏怏的身体、不修边幅的形象、邋遢不整洁的着装、卑微懦弱的姿态的人，能在职场和生活中走多远，刚出门就被各种PASS了！
金手指秘籍：（帅哥、靓女+才华，这类人永远更容易受到各种青睐！）
01 定位正面印象标签
每个人都有一个印象标签，希望你的是这些：儒雅文艺的、精明干练的、自然舒适的、平易近人的、学识渊博的、甜美可爱的、才华横溢的、乐观向上的、阳光健康的、积极主动的、沉稳理性的…… 做好自己的形象定位，多一些正面的印象标签，少一些堕落猥琐的印象标签！
02 学习各类礼仪
从仪容、仪表、仪态、仪式、言谈举止等方面着手学习和训练。学习商务礼仪、职场工作礼仪、饭桌礼仪、面试礼仪、社交礼仪、打电话礼仪、西餐礼仪、服务礼仪……在日常的大学生活学习中形成良好礼仪习惯！
03 锻炼强健的体魄
健康的生活方式，按时睡眠、戒烟酒等不良嗜好、持续的适量体育运动、培养适合自己的体育爱好！
04 学会化妆和穿衣打扮
精致的妆容、得体的穿着会给一个人的形象很大程度加分！
三、战略武器系统（如核武器是最好的威慑大杀器！进可攻退可守，慑敌于千里之外！让对手不敢轻举妄动！）
系统构成：专业技能、核心竞争能力，实现价值的“最强筹码”！
必练理由：社会分工日益精细，对专业人才的需求空前强大！什么都会，什么都不精通的人，不是“综合性人才”，除非你是老板，不然多会沦落到打酱油和后补观望队员。医生靠精湛的医术，画家靠画笔，律师会打官司，销售人才会做业务，会计会做账，想想你的核心技能和核心竞争力是什么？须知，蓄力放出的超级大招才是抢人头和推塔的必杀器！
金手指秘籍：（一力破十会，剑术花俏的剑客在强大的内力高手面前都是渣渣！）
01 了解市场需求
市场缺少什么人才？什么人才很受欢迎？什么人才要长远发展前景？竞争情况如何？行业需求？地域需求？……
02 了解自我需求
我想成为一个什么样的人？是医生、律师、画家、IT高手、高科技人才、营销人才、传媒人才……？我的性格适合什么专业和职业？我的专业能力在市场中有多少竞争力？我的梦想是什么？
03 扎实学好一门或数门专业技能
学科领域、专业知识技能、系统的学习，积极创新！当然如果你的时间充足、信心够足、有名师指点、悟性够高，也可以同时学习剑法、刀法、棍法、魔武双修，十八般武艺样样精通的绝世高手虽然极少，但还是存在的！
04 必要的证书、能力认证不可缺少
这是职场有力的敲门砖，高效而有力量，尽量取的高级别。要知道江湖人士参加武林大会都需要邀请函和门派旗帜，不要关键时候什么都拿不出来，连门都难以进！
05 多参加必要的赛事
国家性的，区域性的，专业领域内的，同行切磋可以让你遇见许多高手，相互交流印证技能，有利于快速提升自我水平！实力够强大的，还能顺带着捞个大奖和精英圈子通行证，名利双收的渠道！
四、状态加持系统（加攻击、加防御、各种增益，所向披靡，关键时候能扭转战局！）
系统构成：公众演说能力、沟通能力、写作能力、计算机能力、推销自我的能力等。
必练理由：语言表达能力强，写作能力优秀，推销自我能力精湛，让你的才华的瞬间增值！信息爆炸竞争激烈的时代，竞争对手排着队抢优质资源，你不会把自己的价值营销出去，会错失许多快速提升的机会！才华再强，产品再好，如果不能及时“变现”，也会变成积压库存，烂在仓库！伯乐很多，可千里马也有一大群，不一定能挑中你的！不是每次都可以请到祖师爷附身的，关键看自己有几把刷子！
金手指秘籍：（学学诸葛亮，舌战群儒！学学马云，中英文演说一流！学学各类专家，能说会写……）
01 公众演说能力
第一、通过家庭、学校等各种环境影响，奠定表达能力；第二、通过更多主动性的参与校园活动和社会活动来锻炼自己的公众演说能力；第三，就是通过一些社会上的商业演说训练机构来提升公众演说的能力和水平。第四、丰富内涵，肚中有墨水，才能讲出精彩演讲。通道：自我介绍、专业阐述、产品推介、职位竞聘、校内竞聘、舞台主持、会议培训、辩论演讲……
02 沟通能力
第一，思维清晰，有效地收集信息，并做出逻辑的分析和判断。第二，贴切地表达出（无论是口头还是书面）自己的思维。
悉心倾听，不打断对方，眼睛不躲闪，全神贯注地用心来听；勇敢讲出，坦白讲出自已的内心感受、想法和期望；不能口出恶言，恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”；对事不对人；理性沟通，有情绪时避免沟通；敢于认错，勇于承担责任； 要有耐心，也要有智慧；学会拒绝。
03 写作能力
学习行政公文、事务文书、司法文书、财经文书、商贸文书、科技文书、传播文书、日常文书和礼仪文书等大类的常见实用文体的概念、特点、作用、分类和写法。经常练习和交流。
04 计算机能力
WORD办公、EXCEL办公、PPT制作，大学生在日后职场中会经常遇到这三类办公应用的需求场景！有兴趣的可以练习绘图和P图技术。
05 推销能力
把自己推销出去的能力，如面试、竞聘、竞选、同行交流、找女朋友等！
把产品推销出去的能力，如产品推介、销售、专业阐述！
推销你的印象、推销你的专业水平、推销你的人品、推销你的各种实力，能把自己合适的“卖出去”，才能合理实现“价值”！
任何职业，任何人，都离不开“推销”！因为不是所有的人都会主动“买你的账”！
五、战术地图（没有地图、没有GPS、前进的效率会很低，以至于到处撞墙，到处跌坑，南辕北辙！队友和对手在哪都找不到！）
系统构成：人生愿景、职业规划、时间管理。
必练理由：人生苦短、职业发展方向太多、时间有限、精力有限，如果不能明确一个方向和目标，只会兜圈子回到原点，甚至退步。大学生如果不能在社会生活、职业发展中找到自己的定位和目标，生存会愈发艰难！
所有高手都有一个相同的套路：打怪、升级、换地图！你连练级的地图都没有，如何成为高手？
金手指秘籍：（要么会自己绘地图，要么会用地图工具，要么会放探路狗，花钱买地图也行！）
01 人生愿景
你未来想过一个什么样的人生？决定了你现在的行动方向？我的人生使命是什么？我的价值观是什么？
是贫穷的？富贵的？高尚的？平凡的？冒险的？……
我从哪里来？要到哪里去？我的物质要求是什么？我的精神要求是怎样？
是“采菊东篱下，悠然见南山”？还是“金戈铁马，驰骋沙场”？或者“指点江山，激扬文字”？
02 职业规划
定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的环境阶段制定相应的中期目标和短期目标。
每个人都需要职业生涯规划，就是你未来想走的路，技术型，管理型，销售型还是服务型。
为了实现职业规划？我需要如何学习和进步？
未来三年，我的职业高度如何？未来十年？未来三十年，我要达成的成就是？……
每个人只有找准自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜欢的事情，做到极致，最容易成功。很多时候失败的人不代表没有能力，而是角色定位的失败。个人职业规划正是对个人角色的有效定位的方式。
03 时间管理
大学，是从学校步入社会的过渡期，把这一段时间利用好了，毕业后多少会少些阻力，但是大部分的人时间是利用不好的，追剧，打游戏，逃课，很多人意识到这一点，想要改变，但是计划做的都很好，坚持只有三分钟。久而久之，四年的光阴转瞬即逝，留下的是无尽的空虚。
利用好时间的最重要原则，就是不要试图把所有的事情都做好。在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西不仅是那些看起来不太有价值的东西。根据不同内容的学习特点安排时间。养成好的作息时间。
计划好做，但是能执行、坚持下来的人寥寥无几。杨绛先生说：“你的问题在于看书太少，而想得太多”。而时间管理的也是这样，大部分人的毛病是：计划做的很多，而执行很少。
利用好时间管理工具：时间管理类APP、执行计划表、日记笔记、日程管理等。
不要相信什么懒洋洋的自由，你所向往的自由是通过勤奋和努力才会实现的更广阔人生。
做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
一万次的练习，虽只学会了一招“金手指”，却足够人生一辈子“开挂”！
文/咋呼客 大学生职业规划导师
