新年伊始，上班族们已陆陆续续从四面八方涌到了各自的城市。娟娟也不例外。但，她有点奇葩！
01
办公室同事们东倒西歪，有条不紊的做着手头工作。娟娟无论怎么东倒西歪也掩盖不住她那颗躁动的心。
她怎么了？想家了吗？还是分手了？还是工作了几年那干瘪的钱包依然耸拉着脑袋呢？
不，她觉得生无可恋了，人生没有意义了。在那一刻，明天和生命尽头清晰可见，她的人生啊，该何去何从？
回来工作以后，连续失眠了好几天，额窦炎又来招魂，例假也把她折腾得人仰马翻，一副生无可恋的表情让我看了也觉得生无可恋。
02
娟娟告诉我说，状态不佳，她打算去学习社群吸点正能量补补。一下子群里小伙伴炸开了锅！
美美小伙伴说：“可以找个方式宣泄一下，流露一下感情。可能刚过完年，状态没回来。”
S小伙伴说：“可能有点被束缚住了，提不起劲儿来。因为我也是有冲劲的人，我理解那种不能冲起来的感觉。”
L小伙伴说：”加油呀！有时候会迷茫很正常，不代表以后没有好的未来了。目前的年纪、能力、阅历、关注点要放在事情上，用心去做好，感觉就来了。”
私聊的晨晨说，“你那么认真生活的人，现在的工作状态是这样，你不满意是必然的。试试转移一下注意力，你觉得怎么样？”
群老大终于发话了。他说，“你这是年后综合征，情绪低迷。坦白说，我也有情绪低迷的时候，特别是天气不好，身体不适，工作不顺等。不过，我会想办法主动克服。第一，有觉察 。第二，做计划。第三，找人聊天及时宣泄。第四，冥想或运动。记住，你是自由的，你有选择的自由，有积极主动的自由。”
群里炸开锅的小伙伴们特别热心，情绪低迷到无底洞的娟娟终于看到了一丝曙光！虽然一些具体的外界因素其他人不了解，但群老大说的话可谓是正中下怀！人，来去自由，有选择的权利。人类的终极自由不就是拥有选择的权利吗？
03
人生简短，娟娟也许太猴急了点。陷入情绪的娟娟主动把自己关到小黑屋里，她看到的都是黑色气团。当她打开门缝时，看到了光亮。她眼中的世界就是内心的投射。不正好应了张德芬老师所说的那句：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”吗？
群里的各种说词仿佛使得娟娟顿悟了一般。情绪是她最大的敌人，当觉察到这一点时，她想到的是爱、慈悲、怜悯。一瞬间，能量场好像开始发生了变化，朝着美好的方向在发展。
这次，娟娟亲身感受到了情绪的破坏如此之大。它能摧毁一个人的信仰，一个人的生命。她终于懂得了“抛开情绪才能得以成长” 这句话了。
冯唐说：“时间简短，想看的书看看，一辈子过完。”几句话把生命诠释得淋漓尽致，活得通透。一个人的最高境界不就是活得通透吗？一个人一辈子，比来比去，不就是比个谁的境界高吗？愿我们都能不被情绪打扰，活得通透！
