今天看到一位网友说：
“上个月孩子开始喜欢运动，每天跳绳，我就鼓励她跳绳对身体好，坚持！结果她再也不跳了。
昨天我看她开始看书了，我夸了几句结果她立马不看了...我就是管不住这张破嘴，否则孩子早就活力四射了。”
这位网友很纳闷，为什么自己越鼓励，越表扬，孩子反而越不喜欢做了呢？
心理学者李雪给出的回复是：及时鼓励，才能把内驱力掐灭在摇篮中。
1、
这些场景是不是很熟悉：
“妈妈看到你不用提醒就自己写作业了！这就是负责任的表现。”
“妈妈看到你主动收拾好了玩具，这就叫自律。”
……
这些话看似是鼓励，实际是在传递：我们爱的是你的功能价值，而不是他们本身。
所以，当我们不断在生活中用看似表扬的方式，传递的信息却是：“你有功能价值符合我的期待，我才高兴”，孩子就逐渐被偷走了内驱力。
内驱力是美国心理学家伍德沃斯提出的，他将内驱力解释为激起行为的源动力。
简单来说就是，孩子在内在的动力，比如兴趣驱动、或者成就感驱动下，主动去学习探索做事情。而不是父母或老师的外在奖励或认可。
就拿前面提到的孩子跳绳这件事来说，跳绳本来是孩子自发的乐趣，却被大人教育变成了“毅力和坚持”，顿时沉重了起来。
如果鼓励过于强调结果或外在的好处，可能会让孩子觉得，做这件事是为了得到表扬，而不是自己愿意做。
如此一来，孩子做事的内驱力也就慢慢被破坏。
2
生活中我们到底如何鼓励，才能保护孩子的内驱力呢？
首先，从评价者变为观察者。
阿德勒心理学就提倡在教育中使用横向鼓励，既不表扬也不批评。换句话说就是，要使用描述性语言，而非评价性语言。
所以正确的鼓励，应是描述事实，关注孩子做事的过程、具体行为、孩子的感受等，而不是过度强调结果或外在奖励。
就像好的园丁不会盯着花开的够不够大，而是关注阳光、水分和土壤是否合适。
还拿跳绳这件事来说，可以对孩子说：“妈妈看到你每天都在练习跳绳”、“我看到你今天连续跳了50个，你是怎么做到的呢？”
而非简单的一句表扬：“你坚持跳绳真棒！”
其次，将成就感放在体验本身。
那些真正发自内心热爱学习，能够在漫长岁月中持续精进的孩子，一定是找到了其中的乐趣与动力。
所以，当孩子在做事时，我们更要关注他做事的体验。
孩子在享受跳绳本身时，我们就不要说，“跳绳对身体好，要坚持”，这种强调结果的话，可以换成：“你跳绳时笑得很开心，”关注他的情绪。
或者“你这周的动作比上周又标准了，这个动作需要很强的身体控制。”关注孩子细节的进步。
最后，维护孩子的掌控感。
控制感对大脑具有强大的影响力。孩子的自主机会越多，大脑由自主感所带来的内在动力越强。
平时可以多给孩子自主选择的机会，或者鼓励他记录新发现，新挑战。
还可以制造“偷听机会”，故意让孩子听见你向他人描述他的进步过程等。
总之，真正的鼓励，是聚焦在具体行为细节上，而非抽象评价。这样孩子才会将注意力从“我是否被他人认可”转向“我如何突破我自己。”
“父母发自内心的欣赏，是孩子前进的永恒动力。”
