我胖怪我咯
身高162 晨起体重110.2斤
璩墩墩
第一顿 纯黑咖啡可以加糖，但我不喜欢那个味道，不如索性原味，苦是苦一点，纯粹。
璩墩墩
第二顿 不喜欢鸡蛋黄路过嗓子的感觉，就没吃，喂给家里的毛孩子，炒菠菜，特别简单的调味，盐和香油也能成就美味。
璩墩墩
第三顿 请忽略上面那两个菜，一个肥牛木耳烩粉条，一个菠菜拌女巫菜，那是给家人准备的，咸淡我炒菜时侯没用尝，我怕控制不住。
我吃了生菜包肉，喝了柠檬水，青菜管够的时候不会觉得饿，只要别熬夜到两点，就不会丧心病狂的看见啥都想吃。
璩墩墩
全天灌了四五壶温水。
璩墩墩
感觉还好，我的目标体重是100斤。
祝自己每天都能离目标近一点！
