经常说小孩的专注力不够，孩子不自律；其实自己也不够专注，不够自律。拿到手机自己也会不自主的玩手机，一看视频好几个小时过去了，该休息的时间没休息好，又是一脸的疲惫。朋友圈也是一刷就是一小时，想好的事情又没做好。
控制不住自己的手就然它不要提醒自己，这一周我屏蔽了朋友圈跟视频号，虽然时不时会点一下“发现”那个界面，点开发现没有朋友圈及视频号的提示了，我就知道自己要控制自己了，不该玩手机不该看视频了。
这一周，我很安静，也并没有说少了朋友圈及视频号就影响我生活了。相反它时刻提醒我多关注自己的事情。现在养成了不看朋友圈及视频号的习惯就不会在手机上看那么多无谓的东西了，可以节省很多时间。
