经常我们说，脑袋要多用，多思考，这样才会很灵活，到老了，不至于老年痴呆。
身体也一样啊，也需要多用，不然各种懒病，就会找上来，弄得人精神萎靡，颓废不堪，各种虚，各种病……
虽然拉马克的用进废退理论被达尔文狠狠的反击了，不过它也确实有一定的道理，我们都知道技艺越练越纯熟，越打磨越精纯，到做到极致时，是无与伦比的，我们的祖先长年日出而作，日落而息，也不见有多少骨质疏松，心脑血管之类的疾病，反而是很健朗的。
在身体逃离舒适之后，人的精神会找到所能寄托的东西或者喜悦的事儿。调动全身的精气运转，我们的神思便会的到滋润。这样循环畅通了，疾病也自然不会光顾。
所以啊，有时候我们以为的舒适其实是对精神的消耗，人终其一生，所要做的，便是找到归属，让自己真正的喜悦，从而滋养自己的精气神，如此，便会彻底告别所谓的舒适病，以及疾病的威胁。
