“我希望获得别人的认可，不希望被否定。因为我不能够肯定自己，使得我非常依赖外部，这让我对其他人有了过高的期待，所以与他们的相处很不自然。这也让我对自己有的行为有了过高的期待，所以没有把握的事情根本不愿意开始做，没有开始就已经放弃。”——by QF
知音呀！感谢你这么直白地剖析自己的内心，让我发现这样的想法，不是我一个人才有的。感觉找到了伙伴呀！！
寒暄完，给你剖析，分析一下我最近的想法的转变，毕竟，有来有往嘛~
是的，我也是这样的，常常会通过外界的肯定来肯定自己。一旦别人否定我了，我会下意识地去做别人希望我能做到的程度。总结来说，就是会希望得到别人的肯定而放弃自己本来的想法。
久而久之，我会越来越压抑自己的想法，导致最后，发现周边所有人的人都在不断地给任务我。而这些任务是我正常工作量的2倍，也就是说我要一天完成两天的事情。压抑久了，就会想，有朝一日，一定要摆脱这种现状，把任务都甩回去给别人。
但是，可能吗？
绝对不可能，因为缺少偶像剧里面霸道总裁的撑腰！
这种一蹴而就的想法只是幻想。想象过后，再回来面对现实，更痛苦了，因为增加了深深的无力感，不能改变现状的无力感和自卑感。
这种情况一直缠绕着我，让我陷入：渴望被认同——做不到，失望——改变不了，无力自卑——更渴望被认同的恶性循环中。
前两天，我领导找我谈话了，还是两领导！！！他们针对我现在的工作状况，问了很多问题，具体就不说了，太特么虐心了！暴击呀！！
在结束谈话前，大boss说了一段话，让我感触特别深：
“如果要成长，就不能一直依赖着别人，别人能认同一次能认同一辈子吗？好，就算有这么一个人，能认同你一辈子，那其他人呢？这项工程，要是有谁能做到了，那是神不是人！再者，你不认同自己，别人怎么认同你？要知道，弱者才需要呵护。”
不知道你能从这段话中解读到什么，但是我听完是豁然开朗的。
希望别人肯定我，只不过是掩盖自己能力不足的借口，因为无法面对这个事实，就会去迎合其他人，从而得到肯定。但是一旦遇到需要能力去解决问题时，就会手足无措，就会下意识放弃。因为没有做的事情，别人是无法评价的。
看清楚这一点后，我决定要改变。
我希望以后，别人对我的认同是对我能力的认同。
所以，我现在面对事情，我会尝试表达出自己真实的想法：不会就是不会，会就是会。不会的时候，向身边人去请教讨论如何做，讨论完就去执行讨论的结果。
如果错了，吸收教训，改进办法，再讨论再去试验。如果对了，就总结好的地方在哪里，为什么好。
总结我的变化，就是把花在让别人认同我这件事的时间，用在如何做好一件事情上。
一个人能做好一件小事，就先做好一件小事，做的多了熟练了，就能做很多件小事，汇总起来就是一件大事了。——by 阿杜的大Boss
以上是阿杜看到QF你的剖析后的分享，希望能对你有启发。
当然我们也可以一起去面对这样的心理，一起去改变进步。
因为我现在还是会下意识渴望别人的认同,下意识想要去迎合别人。
可是，现在即使再渴望，我也知道，在这一方面别人是帮不了我的。
只有自己成长起来，用成人的办法去面对去解决的事情时候，才会得到自己的认同，顺便得到别人的认同。
对啦，最后再说一下，其实，你提到的渴望自由，答案或许就是先肯定自己，做最真实的自己。一直被压抑，如何能自由呢？
你说是不是这个道理呢~~
