活动：读书会
演讲者: 王宇娜同学 张乐翔同学
演讲内容:《遇见未知的自己》
今天的读书会是由两名新同学带领的。听出来他们有点紧张，但是他们表现的非常出色。为他们点赞(*^ω^*)
今天我们主要谈了两方面的内容。第一个方面是瑜伽和身体 ，他让我明白了 呼吸的方式会影响我们寿命的长短 ，人的一生当中，呼吸的次数是固定有数的，所以呼吸越慢长的人，活得越久。腹式呼吸我们的器官有好处，经常腹式呼吸，对我们的身体很好。第二个方面是饮食与健康，在这里我们讨论的就非常深刻的 比如小我的虚假认同有哪些认同 等一系列问题 ，所有别人对我们的评价，其实都是小我对自我角色认同的向外寻求，没有外界的认同，小我就是失去了动力！小我认同的喜爱，依靠的是外在的认同。一旦外在的认同消失了，那小我的喜爱就失去了动力。而真我的喜爱却是发自内心的。无论外在认同与否，他都会爱我所爱，源源不绝……
