本周实修“穿越恐惧,拆掉一些没必要的墙”觉察分享作业

请找一件你害怕的事情,鼓起勇气去迈出第一步,让自己没有回头路可走,去大胆的面对、穿越我们的人生,让我们人生活的越来越精彩。

我的恐惧:

就如前面其他同学讲的一样,我也恐惧当众讲话。仔细想下,我可能恐惧的是与人面对面交流的方式,而更倾向于用文字的交流,可以给自己有足够思考的时间。与人面对面交流的时候,我觉得自己嘴巴比大脑转的快,有的时候经常各自走散后我还在想刚才说话哪里没有说好,没有表达完整,自己应该怎样说就更好了,别人更能理解我的意思。我平时也不善于与人交流,一般能不讲话的场所我也是尽量不说话。可能就是我这样的话语不多的妈妈带出来的孩子话也不多,语言发育一度落后。

突破自己:以前出门看到熟人,我都是只是点头微笑一下,现在要求自己的主动先打招呼;以前去超市菜市场等买东西我都是默默买好就走,很少讲话,现在要求自己跟营业员摊主讲几句话,哪怕只是感谢的话(他们都很擅长聊天的)。从生活中慢慢做起吧。

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