人生不只是一个维度的延伸,
身心、生活、事业组成的是一个相辅相成的生态,
利用好自己宝贵的一生,
多维度平衡发展,才能拥有真正的幸福。
通过多维度的总结复盘,来调整指引自己。
希望,你的点评与建议能助我加速!
更希望,我的复盘感悟能为你带去些许价值!
阅读时间约1分钟。
总结期间:2019.11.11-2019.11.17
一、本周概要
1、用时总览
用时小结:
持续地工作,形成了惯性,有些停不下来,生活里全都是工作。
2、碎片时间
53周碎片利用时间:9小时29分(比上周多2小时7分)
主要碎片时间:通勤时间
3、 “待办任务”完成情况
4、幸福展示牌
关注生活中的“幸福时刻”,感恩每一天!
二、本周问题
分析问题,对抗人性中的弱点,获取失败或错误中的教训,转化为前进的动力。
问题一:对生活无感
改进办法:写日记
改进情况:
●5篇“晨晚间日记”,2篇写得不够详细
问题二:瑜伽次数不达标
改进办法:固定时间+缩短单次时间
改进情况:
●没有做……
问题三:熬夜不睡
改进办法:复盘晚睡
改进情况:
●记录了5天睡觉前情况,其中1天是因为和小家伙看书晚了,剩下的4天都是工作到很晚。
三、本周收获
盘点收获,对自己的欣赏可能会加速目标进程。
★善败
达利欧提出:去挑战自己的极限,大概率会失败受伤。
看到这里就释然了,之前自己总是畏手畏脚,美其名曰要考虑周全,说白了就是输不起。也知道小步快跑、持续迭代,但是对于重大的事还是很难产生第一步行动。
“大概率会失败受伤”给了我确定性,既然这是大多数人的必经之路,去走就好了。
四、总结一语
利用人性去克服人性