关于拖延症

​最近在网上看到一个有关拖延症的演讲视频,简单的说一下这个视频的大概内容。

首先,演讲者本身就是一个有严重拖延症的人,他也在演讲中举了很多他在生活方面和工作上有严重拖延的例子。包括他准备这一场演讲,也是一拖再拖,三拖四拖,五拖六拖,七拖八拖,大概也就这样吧。在这就不一一说了,你自己去想象一下吧,如果你也有,那么你就想象你比他还要严重。

其中最关键的是,他说他在来之前和一位没有拖延症的人,去医院做了一个脑电波,就是要看看到底有没有区别。

他把图片带到现场,第一张放的没有拖延症人的脑电图。其实也不真正的脑电图,这东西不是专家谁看得懂啊。所以,他所放的图是一个很简单的图,图中是一个人手握着一个方向盘,而这个人,就是决定你要做什么,就像一名指挥官。周围没有任何其它多余的东西,即使是再蠢的人都能一眼看明白。接着他又放了一张他的图,也就是有拖延症的人的大脑,图中与上一张一样,同样一个人手握方向盘,只是在这个手握方盘的人身边多了一只猴子。一开始我以为他的意思是,每个有拖延症的人都是逗比,因为大脑里面住着一只猴子嘛,能不逗吗?后来,听完他的解释后,其实感觉也差不多。

解释是这样的:他管这只猴子叫及时行乐;它没有过去的记忆和未来的概念,它想要的只是简单与开心。

简单的比如一下;突然有一天,我实在看不顺眼我那无比脏乱的房间,于是便决定体息那天好好的收拾一番。等到我休息那天来了,早上早早的起身,看到窗外阳光明媚,心想,今天真是一个收拾房间的好天气。这时,猴子也在一旁说道:“是啊,今天真是个好天气,先刷个朋友圈和微博,然后就吃着零食把昨晚更新的综艺看完,哦,对了,听那谁谁跟那谁谁有绯闻,不如查来看一下。”于是那一天猴子抢了我的方向盘,就这样,再转头看窗外时,已经日落西山红霞飞了,而我已经完全没有收拾的心情了。再环顾四周,发现依旧脏乱无比,于是,我开始自责,内疚,感觉好好的光阴就这样被我丢弃,简直就是大逆不道,我感觉我要是在这样下去的话,我的未来就完蛋了。最后我又是在心暗暗下了不知道多少次的决定,一定保证不会有第二次,但是至于会不会,天晓得。

其实,他讲的有两种拖延方式,上面的是一种,是最完蛋的一种,另一种还比较乐观,但也好不到哪里去。

猴子有一个最害怕的东西叫惊慌怪兽,它长期处于休眠状态,咱们再比个如:读书时,老师在星期三布置作文,要求在下星期一上交,期间的时间足够我们完成作业,而我在当天就已经构思好应该怎么写。然而这时,你们懂得,猴子出现了,接下来如何就不说了,有此经历的人,已经理解了。直到星期日晚上,在我准备上床睡觉时,惊慌怪兽出现了,它大叫着不好了不好了,作业还没写呢,明天就要交了。而这时猴子已经不知所踪了,同时,指挥官也就是我,也已经慌了,赶紧起身,将本来可以写得很好的作业,因为太慌张的原因,而写得一塌糊涂。类似的事情,在我身上,时常发生,有些人甚至比我还糟糕。

总的来说,惊慌怪兽就像一个闹钟,就比如早上起床时,闹钟响了,你本来打算起身的,可这猴子偏偏就说,再睡一会儿,反正闹钟是调快几分钟的,你一听也是,于是就睡,直到惊慌怪兽大叫着不好了不好了,要迟到了,猴子却溜达着不见了,你才匆匆忙忙起身,随随便便打扮,慌慌张张出门。

好了,大概也就是这个意思,明不明白,清不清楚,理不理解,我也不管了,因为现在猴子可能已经抢过方向盘了,要不然我怎么会想去看最新的综艺节目呢。不满你们说,这不到两千字的文章,我已经写了很久了,没办法,猴子太猖狂了,最重要的是,没有时间规定,惊慌怪兽睡得可香了。

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