改变，可以从记录开始。人们常会说:我也在想啊，不是没想到办法嘛。一开始以为都是借口。只是对不作为的一种掩饰；或者是对催促者的一种不耐烦。我们是否真正用心体会过，这也是说者的一种无奈呢？我自己也是这样的人。做某件相对复杂的事时，缺少了切入的手段，脑海里给了一个又一个实现的可能，然后又一个接一个的否决掉。结果把自己搞得一团糟。如果这件事需要向相对人报告以进程，当对方问及时，难免烦躁:“我也在想啊”。在这样类似的事件中并没有不作为的想法，只是暂时受到无奈的、低落不自信的等情绪的影响。一个简单的办法有助于摆脱这种失落:把想法记录下来，把解决问题的每一种可能的腹案记录下来。记录的过程也是复述的过程，在这个过程中也许就可以获得新的思路，寻找到解决问题的方法。即便没有，也是对自己积极应对的一个佐证，也给他人提供了一种思路，加大解决问题的概率。同时，生活也会给记录者以奖赏。人的一生相似者太多而独特者太少。这是生活给人最大的假象，也是人一生追求中遭受的最大的蒙蔽。我们接受了人是独一无二的论点却用一生论证着人的平淡无奇。于是乎在所谓认清生活的真相后，人多少都予生活以消极的对待。认清自己才是真相。认识到自己与他人并无不同这只是第一步，躯体构造、思考方式确实没有多大的不同。认识到自己有缺陷这是第二步，人与人之间存在差异性，每个人都会有不同的人生，这没有什么大不了。“我是自己，是独立的个体。”是认识的第三步，这时我们才开始走进了人生的真相。只有自由人才有辨别真相的能力。比如说:什么是真相？因为问了，所以就去想，即便追寻的道路坎坷，也百死而不悔。此也为真相之一。
