01
一个人变懒只需要一秒钟，改掉坏习惯可能至少一个月甚至更长。
我在荔枝微课刚报了写作课时还是满怀激情，一心想改变自己，每天坚持听课，虽然我写文水平不好，但还是在坚持写。
回首看看现在的自己，我都多久没有更文了，我是每天上班、下班管娃，看上去真的挺忙的。
有句话这样写的:时间就像女人的胸部，挤一挤还是会有的。
时间都是挤出来的，像昨天我跟我儿说等他作业做完带他去商场买面包，他听后像打了鸡血样，作业很快完成，我在一直刷手机，看娱乐新闻，他就在我旁边催促我出去了出去了，我当时懒癌特严重，就想静静躺在沙发上刷手机。
其实我在浪费时间、浪费生命，也给孩子一个非常不好的印象，我作为他的妈妈就要以身作则，多给孩子树立正能量的形象，刷手机就像上瘾的毒药，害人害己，伤害了自己眼睛也严重影响和家人的感情。
02
我们很多人早上起床都有严重的起床气，闹钟响了一遍又一遍，结果床像有神奇的魔力我们吸住动不了似的让我们继续在上面清醒的挺尸，只有看到马上快迟到了我们又逃命似的弹起来，我们顶着乱七八糟的容颜就出门了。
我们在床上多躺几分钟也没能进入梦乡，也没有改变什么，反而把我们的一切事情弄得杂乱无章。
我们要改变这个坏习惯一定是可以的，每天拿出实际行动来，不要只是想想而已。
03
我在清明节之前每天都会坚持跑步十公里，清明节放假三天天天细雨绵绵，下雨成为我不出去跑步的很好理由，一次懒惰导致我后来都没怎么跑过。
当你不想做某件事时总有一千个理由来说服自己。我们这时就要想一万个理由来战胜自己。
当你不想做一件事情时，当你懒惰时什么都可以当借口。
我们要不断提醒自己，马上夏天来临了，我们还是放任自己身体自由发展，又管不住自己的嘴的话，我们就只能看看橱窗里的新衣了，腰上一圈一圈的肥肉是无论如何也遮不住在众人面前曝光的。
当你艰难迈开双腿在公园跑一公里时，你会发现很多身材非常养眼的俊男靓女还在挥汗如雨得迈着自己矫健的步伐，别人身材比我们好都那么努力了，我们满身赘肉的还有什么理由不运动起来呢？
我们第一步走出家门，来到大家都喜欢运动的场所__公园，选定一个在公园努力运动的人作为目标，我们就有前进的动力了，一天比一天进步一点点也是好的，假以时日你会发现自己原来也可以很厉害。
04
在相同的一所学校，为什么有的人优秀发光，有的人大学四年就在浑浑噩噩中度过？
优秀的人一定会有一个非常好的习惯，不会睡懒觉，别人早上五点就会起床学习看书，晚上所有同学都回寝室休息了他还在秉烛夜读。
周末时律己的同学也会在图书馆翻阅资料，做笔记，在知识的海洋里尽情徜徉。
别人比我们优秀都是有原因的，他人能在工作事业上如鱼得水肯定是没有懒癌的习惯，都有良好的时间计划。
