俗话说：肩颈不通，百病生！
一、肩颈重要的“地理位置”，决定了肩颈保养的重要性
1、肩颈的颈椎部分有七节，神经连接着头部、面部；
2、肩颈的颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部、面部的主要通道。
3、肩颈有四条主要经络通过，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，对这四条经络的疏通，可预防脑部疾病:脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等，预防大于治疗。
二、肩颈堵塞会引起哪些问题
1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收
① 用了很久专业护理，但没有多大效果；
② 面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符；
③ 有倦容、抵抗差、易过敏、易留色素印、长斑。
2、头部供血不足
① 头痛、头晕、偏头痛；
② 记忆力减退、健忘；
③ 睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。
④ 头发黄、白、脱发
3、肩颈阻塞
① 手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生);
② 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻、手脚冰凉；
③ 做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4、激素分泌失调
① 脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑；颈椎变形，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔；
② 同时引发内分泌失调：腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、内分泌失调、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调 、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等。
三、肩颈保养适用于什么人群
低头族、手机党………
四、如何判别肩颈问题的严重性（即在哪一级了）
一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。
三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木。（从这一级开始基本得去医院了）
五级：面部无光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
六级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
七级：走路发飘，跑偏、写字不稳。（从这级开始要做手术了）
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。（从这级开始做手术效果也不好了）
十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）
五、肩颈如何疏通
疏通经络，首先要疏通肩颈这个重要的枢纽部位，可以按摩、推拿、点穴、刮痧等方式，结合药油或精油，活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决肩颈堵塞、气血不畅、经络不通，而导致的亚健康、甚至于疾病的问题。
