会让你变好的一些小建议
1、早睡早起
能保持旺盛的精力。
2、每天运动
人生拼到最后拼的是健康。
3、阅读
要不停地输入、读书、听课、学习，千万不要丧失学习力，坚持一年下来，你的知识面、思维格局会远远甩开那些不读书的人。
4、写作
先从每天100字开始，可以写读书笔记、日记、今日份思考和收获、对热点事件的看法等，一定要坚持。
5、冥想
每天冥想十分钟，适当放空自己，可以极大程度提高专注力，减少内耗。
6、朗读
每天抽时间大声朗读 10分钟，中英文书籍都可以
7、模仿
最快的成长方法是模仿优秀的人，每个行业都会存在大佬级别的人，与其仰望别人，不如研究人家是如何做到的，试着把他的方法运用到自己身上，看看会产生什么变化。
8、学技能
一定要多学一门技能，剪辑设计写作都行，当遇到公司倒闭、经济危机、裁员降薪，起码还能有一技之长能让自己渡过难关。
9、坚持
不管什么事，能坚持就可以打败至少一半的人，如果想放弃了，就想想：现在的生活是你想要的吗？
10、断舍离
生活中学会断舍离，定期清理杂物
干净的环境能让你身心舒畅，豁然开朗。
人际关系断舍离，远离烂人，好的圈子会让你焕然一新。
11、写复盘日记
➊今天我有没有取得什么进步／改变／成长？
➋还有哪里是可以做的更好的？
➌有没有什么新的目标和挑战？
