昨日与一位共同践行学习的伙伴聊天，他说他现在的工作导致他晚上12点以后才能休息，所以无法早起，导致在学习时间管理上总有受限感受，因为我不能早起，所以我不能好好学习时间管理！
真的是不能早起就不能学习易效能时间管理吗？我们细细思量，叶老师为什么要提倡早起，是为了早起有时间写晨间日记，有时间安排一天生活，本质上早晨是否能五点起床与是否能学习时间管理没有关联的！不管你几点入睡，为了身体健康，当没有什么紧急事情时，睡够7小时起床，或者比你去上班早起一个小时，洗漱，写晨间日记，吃顿丰富早餐，这就已经达到早起的效果了！
来和我一起学习，践行易效能时间管理吧，不管你晚上几点休息，都可以妥妥开始的，我等你！
