《复训，美丽的相约》
今年五月二十三日参加网五学习时，老师说可以参加后期复训，条件是分享得超过一百天，当时想，可不敢中途断篇，昨天， 打开手机看到刘老师发的信息：网络六期开班，网五分享超过一百天的学员可以申请参与复训。一看我的分享已经是第一百三十一天了，就申请复训，竟通过了。早早坐在电脑前，等待着……
讨论环节得进入小房间，懵里懵懂也不知道自己在哪个房间，网五时在第五房间，索性还去第五个房间吧。进去后听了三个伙伴发言，才知道自己进错房间了，带教老师让我发言我也婉拒了，觉得不好意思占用其他伙伴的讨论时间。一会儿退出来了，看第一房间人不多就进去了，(⊙o⊙)哇！菊平老师也在，还有洛阳的几位老师，这下才知道网五学员可以自由组合，我的心我总算安顿下来了。什么？说说跟第一次听有哪些不同？为什么有这些变化？你不问我也得说啊，憋了一肚子要说的话，不往外倒到会中？
第一节焦点课，老师讲的也是五个聚焦。当时关注的是名称，慌着记笔记——聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦过去的成功经验，聚焦一小步的行动——只觉得营养价值极高但囿于时间只能囫囵吞枣。这次又听，关注的是背后的价值与理念，即为什么聚焦这五点。
1.为什么聚焦正向
我们聚焦负向时，关注缺点和不足，会让对方很受伤——没被尊重，没被肯定，没被欣赏。只觉到被攻击了。关注正向会给人力量，焦点是赋能的学派，当然要关注正向了！不仅如此，还会关注负向中的正向，变负为正，人们的幸福指数会打着滚地往上翻！之前学习时，相见恨晚的懊恼也是有的：女儿青春期时母女间的“战争”总让我悔不当初，今晚，刘老师抛出“青春期孩子吵闹是好事”的论断，可医了我的心病！理由：孩子青春期太平稳，将来某个阶段会爆发，不爆发，很难形成独立的自我。比如“妈包男”，离开了妈妈的树，儿子的藤不足以自我支撑。男孩与父亲吵，会学会如何与年长男性相处；女孩闹腾，与妈妈吵，日后结婚了，不会受婆婆的气，之前与妈斗智斗勇，早积累了好多经验！听到此处，我实在没办法控制自己的表情肌，一个人呵呵呵呵笑出了声。负向中的正向把我从懊恼的坑里拉了上来！心总算放进肚子里了。感恩焦点，感恩刘老师，感恩复训！
2.为什么关注解决
关注原因，于事无补。况且事出不一定有因！钻进探寻原因的死胡同，会伤害关系，陷入“都怪你”的内耗中。关注解决，不忘初心，方得始终。关注我们想要的，以目标为导向。我的灵感来了：《开学第一课，定初心》，这样做了，孩子们学习目标更明确，学习动机何愁不强呢？
3.聚焦现在与未来
现在做点啥，会朝着未来前进。我们会被过去所影响，但不会被过去所决定！
4.关注过去的成功经验
讲到此，刘老师联系生活实际举例：在单位，想让领导关注我们做到的，还是关注没做好的？设身处地一想，马上就有感觉了。这个法比多少道理都管用。
5.关注一小步行动
不贪心，不急躁，成长是个慢动作。
刘老师的课，常听常新，每一次都有不同的收获，每一次都有新的理解。突然就想起了老同学日志上夸老婆的话：“十面净，八面光，转圈看看不见脏”，如果我们把焦点用好了，看人看事关注正向，从负向中寻找正向，岂不也是这样的效果？
复训，美丽的相约！
